Всем доброго нового года!!!
Пусть у всех все получиться в этом новом году
А сегодня, я хочу подвести итоги моего 2019г.
И так ….. 01.01.19г. я была 84,800кг, 01.01.20г. 73,400 кг, да это минус 11,400 кг за год да мало, но это тоже результат
мой обед сегодня, форель не гриле + овощи на гриле
елочка
да да да это шампусик ))))
А это я сегодня 01.01.20г.
И вот в этом посте я буду все новогодние праздничные выходные рассказывать как проходят они ))))...
Читать далее»
Всем счастья!!! Здоровья!!! Пусть все мечты сбываються!!! И пусть все будет так как мы хотим
Завтра, уже в новом году я знаю чего хочу, я думаю что вы все тоже
P.S. Завтра начинаю вести дневник "Лена на новогодних каникулах" кому интересно загляните
Эх, помотала меня жизнь за эти шесть лет и по килограммам и по возрасту но все же не сдаюсь, снова рвусь в бой
Скоро знаковое событие, мы все вступаем в новый год и тут конечно у грандиозные планы!!!
Всем всем всем, пусть все получиться в следующем году
Всем доброго
Попробовала, взвешиваться раз в неделю и чувствую, что пока увы не готова, я чувстстую что теряю контроль
Сейчас у меня ощущение что я в плюсе и в хорошем
Оказалось, что я не готова пока к взвешиванию раз в неделю и увы это надо признать
Сегодня, я как никогда вкусно пообедала.
Как то сегодня сыро на улице пасмурно... и что же хочется в такую погодку???
Да, да, да, горяченького супчика утром по быстренькому сварила овощной супчик с постной говядиной (говядину естественно уже готовую покрошила), пока горячий его в термос и довольная как слон поскакала на работу.
Очень прям горячий супчик хорошо пошел и орешков потом еще поклевала
Всем приветы, дорогие мои
Вот замечаю за собой, что начинаю ушивать или пусть пока не много новые вещи и что ……
Я на них смотрю и пока никак не могу их воспринять как свои, они такие маленькие, мой мозг никак это не воспринимает пока еще
Они мне кажутся чужими
У кого такое было и у кого это прошло и через какое время?
Чувствую какой то дискомфорт в восприятии
Всем приветы
Сегодня хочу всех поддержать
Всем нам не просто, не просто поменять свои привычки, не просто сделать то на что решились и что себе запланировали, не просто смотреть на как нам кажется поражения в битве ( поражение в битве это еще не поражение в "войне" )
И даже если есть как вам кажется что это провал, а нет это не всегда так - это опыт...
Читать далее»
Т.к. я планирую все на перед и не ем спонтанно, сегодня у меня день фассовки орешков по 20 грамм
Кешью, фундук, фисташки. На полтора месяца могу теперь не думать об орешках, взяла и съела
К орешкам очень оккуратно отношусь, поэтому всегда взвешиваю чтобы пакетики не тратить у меня две порции в одном пакетике, а между ними узелок
Всем приветы
Сегодня день гриля, и на гриле у меня куриная грудка+ цуккини, баклажан и перчик
маникюр с жемчужной втиркой сделан и он волшебный получился
Сегодня вот прям вкусняшка, вкусняшка
Котлетки из трески и салатик
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад