 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
завтрак: кофе, хлебцы с арахисовой пастой и бананом, курага
полдник:клубника, яблоки и тыквенные семечки обед: грудка куриная отварная, овощной салат, чечевица ужин: камбала тушеная, овощной салат
0
|
Комментарии (0)
завтрак: кофе, бутеры и орешки
полдник: фрукты-ягоды с творогом и облепихово-абрикосовым нектаром обед: форель на пару, картофель без мундира, брюссельская капуста, помидор и огурчик и красное полусладкое ужин: cалат из огурчиков и помидор с растительным маслом и бальзамиком + коктейль из морепродуктов в рассоле (фото нет)
+2
|
Комментарии (7)
завтрак: кофе, пирог с творогом
полдник: яблоко и киви ужин: пита с завернутыми в нее листочки салата, огурца, помидора, кефирным соусом (фото нет так как кушали в кафе быстрого питания)
0
|
Комментарии (0)
что там ела в предыдущий день-плохо помню...помню лишь что много пила)))))
завтрак: всё как обычно полдник: творог зерненый, нектарин и персик (фото нет) обед: ланч: cалат + еще яйцо было ужин
+1
|
Комментарии (0)
завтрак: кофе, долька горького шоколада, хлеб с мягким сыром и авокадо
полдник: ягоды, фрукты и смузи обед: фунчоза жареная с морковкой и сладким перцем, соевый соус, кальмар отварной ланч: cалат из морской капусты, моркови, свеклы и яйца с растительным маслом, перец сладкий ужин: творог, просто творог...
+5
|
Комментарии (2)
какой-то бестолковый сегодня день у меня вышел...всё по магазинам бегаю: хочу купить гардины и тюль, но все либо не нравится, либо дорого...так и живем с голыми окнами уже который год)))) зато сегодня 12400 шагов прошла (это аж 8 км)
завтрак: кофе, бутеры с сыром и авокадо полдник: блинчик с творогом и чай, позднее были груша, нектарин, клубника обед: куриная грудка запеченая в пакете, жареный кабачок, перец красный сладкий, салат из огурцов, помидор и зелени заправленный йогуртом... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
завтрак: кофе, хлебцы, арахисовая паста, банан
полдник: яяяягодки и смузи или коктейль (молочно-чернично-банановый и отруби) обед: треска, кабачок жаренный, рис, еще была капелька аджики ланч: блинчик с творогом, йогурт домашний на ночь: чашка закваски
+3
|
Комментарии (3)
завтрак: кофе, хлебцы с мягким творогом и авокадо, долька моего любимого горького шоколада. А какой шоколад предпочитаете вы???
полдник: как всегда фрукты (готова есть кгшками) и молочно-бананово-черничный коктейль с отрубями обед: курогрудь отварная, картофель без мундира, кабачек жаренный...еще было красненькое полусладкое (до съемки не дожило, было употреблено в процессе готовки под разговор))))... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
завтрак:кофе, хлеб, сыр, авокадо, орешки и курага
на полдник:морковь и слива (некогда бы фоткать) ужин: овощной салат с подсолнечным маслом и бальзамическим уксусом, тунец (консервы) еще была чашечка кофе с молоком и сахзамом сегодня опять был шопинг так что питание нипайми-какое...
+3
|
Комментарии (6)
не умею я контролировать свои эмоции..ну не получается..так что кушала много и что попало...
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад