 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "рецепты" / Все записи
Фаршированные Кальмары
утолят аппетит на 2-3 часа 100-150ккал подходит для белковой диеты 2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты. Для начинки: белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра. Обжарить без масла ингредиенты для начинки, полить соевым соусом. Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три. Куриный паштет 100 гр = 113 ккал Ингредиенты: Куриная грудка 4 штуки Сливки 250 мл... Читать далее»
+21
|
Комментарии (9)
Eсли вы приверженец здорового и натурального питания, советуем вам не лениться и готовить этот вкусный напиток своими руками. Это не такой уж и трудоёмкий процесс.
Самое простое - из миндаля или бразильского ореха, кешью, сырых очищенных пресных фисташек, фундука, очищенного конопляного семени... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Научитесь готовить вкусный и ароматный латте у себя дома или на работе — это несложно. Так вы точно будете знать, что ничего вредного в вашем напитке нет.
Ванильный латте с кофейным льдом Ингредиенты крепкий американо 200 мл миндальное молоко 200 мл ванильный стручок 1/2 шт. мёд или стевия по вкусу 1Остудите американо и разлейте его по формочкам для льда. Поставьте в морозильную камеру на час—два... Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
Чтобы ветчина получилась самой вкусной, нежной и сочной, вам нужно выбрать кусок мяса хорошего качества. Так что первым шагом в приготовлении этого блюда будет поход в супермаркет, на рынок или в магазин. Для такой ветчины можно купить ошеек, вырезку или антрекотную часть.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 3 ЧАСА Количество порций: 20 свиная вырезка -3 кг лук -2 шт. морковь -1 шт. стебли сельдерея -3 шт. пучок трав (розмарин, тимьян) -1 шт. перец горошком -2 ст. л. лавровые листья -3 шт... Читать далее»
+20
|
Комментарии (7)
По настоящему осенний пирог, с нежным, кремовым, тыквенном пюре и немного жгучей, имбирной основой.
Сочетание функциональной тыквы, кокосового масла и специй усилит иммунитет, даст энергию, урегулирует обмен веществ, придаст чувство комфорта и поднимет настроение. Прекрасная идея для завтрака или ланча. Тыквенный пирог (pumpkin pie) Ингредиенты Основа: 200 г геркулеса 50 g кокосовой пасты (coconut butter) 50 g кокосового масла (coconut oil) 1 ч. л лимонного сока 2 ч... Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
Он очень легкий, как в приготовлении, так и в усвоении) Красив в подаче, особенно зимой)
Салат из брокколи с яблоком Капуста брокколи 200 г Яблоко 150 г Лук репчатый 20 г Горчица в зёрнах 1 ст. л. Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л. Перец чёрный молотый 0.5 ч. л. Кленовый сироп по вкусу Уксус яблочный 4 ст. л. Лук очень тонко шинкуем и заливаем небольшим количеством кипятка с добавлением уксуса. Оставляем минут на 10 минут. Брокколи отвариваем в кипятке до готовности... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
Миндальное молоко
300 мл воды 100 г СЫРОГО миндаля Для того, чтобы приготовить молочко, орехи нужно замочить на ночь (или на 8 часов днем). Утром слить воду, при желании – счистить шкурку, чтобы молочко было чисто-белого цвета. Но можно и оставить ее, для более кремового оттенка и насыщенного вкуса. Миндаль переложить в блендер, добавить 100 мл воды, перемешать. Затем долить остальную воду и снова перемешать в течение 40-50 секунд... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Дорогие мои худеющие
мне нужен рецепт Самсы, Так уж случилось, что я даже не пробовала её, в смысле кушать ни то что делать Очень жду проверенных рецептов и рекомендаций
+9
|
Комментарии (10)
Николай Гринько.
1. … Коктейль с Клубникой и ягодами Годжи Вспомните, эти ягоды просто упакованы антиоксидантами, витаминами, минералами и даже грубыми волокнами. А клубника является одной из самых любимых ягод большинства из нас, не так ли? Она сладкая, напоминает о теплом лете и полна витамина С. Одна чашка клубники содержит аж 149% от рекомендуемой суточной дозы витамина С. Это больше, чем один обычного размера апельсин... Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
Что же такое спельта и с чем ее едят?
Спельта сегодня очень модный злак. Не прекращаются разговоры о ее преимуществах перед пшеницей. И на самом деле, я очень рада, что спельта снова стала популярной! Я на практике убедилась в ее пользе! Спельта (или полба) нетребовательный и зимостойкий вид пшеницы. Упоминается в трактатах средневековых монахов. Интересно, что тысячи лет человечество питалось этим злаком и потом неизвестно по какой причине о нем забыли на многие годы... Читать далее»
+10
|
Комментарии (20)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад