хочу весить к своему ДР 99 кг. Сейчас 109, 2. Это реально?
я поменяла ник kostirzenko sv на Ланочка06
Подскажите, пожалуйста, как можно изменить на страничке имя. А то написала электронный адрес и ещё и не мой. То есть я им пользуюсь, но указано имя кто мне помог его создать.
У меня сегодня отвес- 600 гр. Ушло на рыбном. Рыбу теперь не буду есть всю жизнь, хотя люблю её. Я вчера покупала минтай- 3 шт. маленькие (500 гр. в мороженном виде). Смогла съесть только 2, а вечером хвостик скумбрии запечённой в духовке, а она очень жирная, до сих пор тошнит. Но отвесы меня порадовали. Я себе поставила цель сбрасывать в день по 200 гр. И уже сбилась с графика, а этот отвес хорошо меня подтолкнул вперёд. Сегодня овощной день- сварила себе свёклы, приготовила салатики, буду идти дальше...
Читать далее»
Ура! У меня сдвиги- вес 109,8. Ещё - 300 гр. Сегодня попробую диету 6 лепестков. Сегодня рыбный день. Купила рыбки- 0,5 кг в мороженном виде, вчера запекла в духовке. Посмотрим на результаты. Правда плохо себя чувствую, очень сильное сердцебиение, давление нормальное, а пульс 98. Так что тренажёр отменяется. Я стала раньше спать ложиться. Вчера половина 10, а я уже в кровати, а раньше 12 ночи не уложишь.
у меня отвесик- 300 гр. осталось 100 гр. Моё питание на сегодня.
Хочу с завтрашнего дня попробовать диету 6 лепестков. Может кто подскажет, какие были отвесы на ней? Рыбки уже купила.
мой сегодня вес 110,4. Ну, когда ж моя десяточка уйдёт.
Вчера ко мне в гости пришла моя подруга вся в слезах. У неё есть любовник, который на много от неё старше и конечно муж и дети. И вот наконец то встал вопрос о том, что пора выбирать -то. А она делает выбор в сторону любовника наплевав на мужа и детей. Но не может на это решиться. Я её осуждаю, считаю что нельзя так поступать с мужем, с детьми. Подруга совсем извелась, стала нервная, на всех срывается. Я это к чему пишу, она то же полная. Но она не стесняется этого...
Читать далее»
вес на сегодня 110,6.
ни как не хочет моя десяточка сдаваться, ещё 600 гр. сегодня решила посчитать калории, которые я наела за день. Но получился не запланированный перекус, коллега по работе внука обмывала, я держалась стойко, но было не удобно перед коллективом, я выпила стакан сока, вино отказала, съела кусочек колбаски и 1 конфетку. За это обед сократила вдвое.
У меня сегодня разочарование. Вчера было так хорошо - 200 гр. Иду по плану. С работы пришла съела перловки с мясом, вечером вообще мало ела - свёклу вар с потёртым сыром плавленным (половина). Наелась так, что думала живот лопнет. Да и ещё тренажёр 7 км, хотя всегда было 5 км. Сегодня утром встаю - плюс 300 гр. Я в шоке, теперь думаю не есть после 6, пока не увижу цифру 109,9. Сегодня было 110,4, а у меня цель к 25 январю весить 108,5...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад