У меня сегодня отвес- 600 гр. Ушло на рыбном. Рыбу теперь не буду есть всю жизнь, хотя люблю её. Я вчера покупала минтай- 3 шт. маленькие (500 гр. в мороженном виде). Смогла съесть только 2, а вечером хвостик скумбрии запечённой в духовке, а она очень жирная, до сих пор тошнит. Но отвесы меня порадовали. Я себе поставила цель сбрасывать в день по 200 гр. И уже сбилась с графика, а этот отвес хорошо меня подтолкнул вперёд. Сегодня овощной день- сварила себе свёклы, приготовила салатики, буду идти дальше. До моего запланированного веса осталось 700 гр. Так что мне их нужно сбросить за 2 дня. Девочки, а сколько у вас уходило на овощном дне?
У меня сегодня отвес- 600 гр. Ушло на рыбном. Рыбу теперь не буду есть всю жизнь, хотя люблю её. Я вчера покупала минтай- 3 шт. маленькие (500 гр. в мороженном виде). Смогла съесть только 2, а вечером хвостик скумбрии запечённой в духовке, а она очень жирная, до сих пор тошнит. Но отвесы меня порадовали. Я себе поставила цель сбрасывать в день по 200 гр...
Читать полностью