Дневник пользователя kroxa_ya

Пытаясь приспособить минус Фунт к своему организму, я скорее всего сомневалась в эффективности этой системы. Но вот прошло немного времени и я поняла, что это действительно работает. И если сначала при прибавлении калорий вес пошел все-таки вверх, то потом остановился, снизился немного и два последних дня я уже вижу стабилизацию, при том, что ем откровенно много... Читать далее»

Сегодня весы порадовали первой, пусть и не совсем круглой, но такой приятной цифрой. Минус 5 кг и 100 гр с 15 марта.
Быстрее, конечно, чем мне хотелось бы, поскольку кожа не очень радует. Но зато как показатель, что иду верным путем. Посмотрела дневник питания свой. Все-таки всему виной моя самодеятельность. Я же считаю, что нужно не следовать четко никакой системе, а найти свое. Свое-то я нашла, ем часто, углеводно и большими порциями, но по системе минус фунт все равно я не добираю калории... Читать далее»

Я столько всего перепробовала в своей жизни для похудения: низкокалорийные диеты, сибарит, дюкан, аткинс, регулярные семидневные голодания или пищевые паузы раз в месяц, разгрузочные дни, монодиеты, безсолевые диеты, бодифлекс, шейпинг, белиданс, минус 60, и еще много-много разного, просто и не перечесть. Результат всегда один - все возвращается и еще с плюсом... Читать далее»