Дневник пользователя koteenok

koteenok
Рейтинг: 3672
Последний визит: 12 февраля 2017 года

	62,8 кг..так и прыгаю..	8 октября 2015 года
	koteenok

Вес после ночной. Чувствую себя не очень..совсем больная..
Завтра еще такой тяжелый день..2 клиентки на ногти + гости на ночь. Надо как-то собраться и сделать уборку вечером. Может если высплюсь, будет полегче..

+4 | Комментарии (2)

	64 кг..выздоравливаю..	7 октября 2015 года
	koteenok

Практически отлежала вчера весь день. Клиентку на ногти перенесла на пятницу, вождение на сегодня отменила, пила порошки и много травяного чаю. Все к тому что сегодня в ночь на работу. Прогуляюсь до магазина, куплю лекарства с кофеином, легче будет отработать. Не хочется смену терять, денежка хорошая.
Вчера заставила себя хоть 10 мин покрутить обруч. Мало двигалась, но чувствую себя получше.

+4 | Комментарии (8)

	64,3 кг..что это за вес?	6 октября 2015 года
	koteenok

Вес зашкаливает сегодня..вчера разгруз выдержала на 600 ккал...сегодня проснулась вся простывшая, опухшая. Может это ещё воскресный день во мне?
Вчера тренировку не сделала..как черепаха драила кухню. Вирус какой-то поймала..

+3 | Комментарии (2)

	62,6 кг..а теперь очень важно не сорваться..	2 октября 2015 года
	koteenok

Самое главное сейчас не сорваться...завтра у сестры Birthday party.. :

+5 | Комментарии (4)

	63 кг..горжусь собой..	1 октября 2015 года
	koteenok

Мои ночные смены иногда помогают в похудении. Если работы много, о еде даже думать нет времени. Уже выработала свою систему питания в ночи когда работаю. Стресс получила тоже..один резидент руку сломал..

+4 | Комментарии (14)

	Вес 64,4 кг..	30 сентября 2015 года
	koteenok

Вес 64,4 кг..
Вот так началось моё утро. Конечно же такой вес у меня случился не сразу...это длится уже каких 2 месяца.
В основном зажоры на ночь и слабина на сладкое. Я уверена, что проблема вся в голове..где-то что-то кликнуло..и всё..+ 4кг.
Мне надо 60 -61 кг до 20 октября как пить. На свидание пойду.

+5 | Комментарии (10)

	Все супер! ;-)	26 января 2015 года
	koteenok

Напишу кратко как обстоят дела..
Вес все стоит на месте, питание какой день нормальное, какой безобразное...вчера и сегодня получила по спазму желудка - это значит хватит Ира шутить с обжорством..
Борюсь с унынием удачно..купила апельсиновое масло, пользую в качестве арома терапии. Купила витамины для энергии..
Во-вторник ходила в зал, в сауну. В среду была на танцах. Вчера каталась на коньках, сегодня потренировалась с Jillian 2... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Хочу солнце, хочу лето..	18 января 2015 года
	koteenok

Доброе воскресное утро! По караиней мере у меня оно только сейчас началось..
Сразу скажу, что в похудальческом деле у меня не все ок.. все та же квашня..никак конкретно не соберусь..
Была у доктора по поводу анализов крови..все в порядке.. хотят меня опять на антидепрессанты посадить..я отказалась..
Уже года 4 живу без них и не скучаю. Я говорила врачу что не чувствую себя одинокой или не счастливой..у меня просто бессилие, усталость и иногда кружится голова... Читать далее»

+7 | Комментарии (18)

	Вес 62,8 кг..	13 января 2015 года
	koteenok

Вес 62,8 кг..
Спорт хромает..сил нет..
Сегодня пойду полный анализ крови сдавать..если все в порядке..значит это лень..
Утром перед анализом нельзя кушать и пить..знаете, так тяжело без кофе..

+8 | Комментарии (12)

	Возраст или лень??	7 января 2015 года
	koteenok

Примерно год я уже чувствую такую как лень или усталость..
Я по жизни всегда с оборотами была..могла несколько дел сразу сделать и все успеть..а теперь на половину медленнее стала.
Подружка говорит что стоит учитывать возраст..что 34 это уже не 18 лет..
Вот интересно девочки, что вы по этому поводу думаете..возраст или все-таки лень???
На сегодняшний день вес 62,8 кг..но не спешу радоваться..объемы все еще те же... Читать далее»

+17 | Комментарии (63)