 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Только приехала с отдыха в Туапсе. Очень очень сильно понравилось. Ну начну по порядку, Ехали в поезде Тамбов-Адлер- и поездка на нем было огромное испытание, без форточки настолько душно и жарко, думала остановиться сердце...
расположились в самом центре Туапсе, Там очень много парков и огромная площадь... вот такой веселенький фонтан, вечером он цветной и играет водой под музыку , что там вытворяют дети- купаются прямо в нем и носятся как угорелые... Читать далее»
+55
|
Комментарии (24)
Вот и еще пролетел второй месяц моего преображения. Очень жаль что у меня сейчас совсем нет времени заниматься собой как в начале моего похудения, т.к моя напарница сломала ножку. я работаю без выходных. так что активный спорт и шейпинг ушли на последний план. но все равно я потеряла за этот месяц 1,5 кг, а это очень хорошо... Так что не судите строго...
Это я после месяца постройнения. конец мая. и вот еще , а вот уже и второй месяц. конец июня.. а вот что было 2 месяца назад
+26
|
Комментарии (7)
Всем привет! вот приобрела вот такое чудо. конечно дорогова-то, но с рассрочкой на 1 год без переплат. вышло норм. С завтрашнего дня начну.В описании продукта написано что" Низкочастотный пояс миостимулятор "МИРАКЛ" - это уникальная технология для укрепления мышц, сжигания жира и избавления от целюлита без усилий! Эффективная борьба с лишним весом".когда надеваешь то чувствуешь как тысячи иголочек колят тебя с разной интенсивности и гоняют твои жиры на лево и направо... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
Всем привет! вчера был самый тяжелый день в питании- день рождения мужа. Боялась пересть... на утро рассчитывала увидеть привес окого 1 кг, но к моему удивдению я еще и сбросила 500 грамм.. завтрак как обычно, в обед- педали и шейпинг, потом застолье- поела все по немножку- после 17.00 уже ничего не ела... Со системы миримановой сошла- изобрела свою систему...
+5
|
Комментарии (6)
Вот ровно месяц активной борьбы с лишним весом. итог примерно 3,5 кг, да, малость, но это чувствуется во всем. Легкость и стройность это так прекрасно, что и вкусные булки не нужны. Еще конечно нужно сбросить столько же, только в квадрате, но я не сдамся и дойду до победного!!!
Фото до. После,
+16
|
Комментарии (6)
Девочки, дорогие простите за неграмотность, но кто-нибудь приобретал электронные билеты на поезд. на каком сайте приобретали и как происходит регистрация и посадка в поезде... боюсь очень, но поехать в жд кассу не могу- работаю без выходных. решила дома с сайта купить... но ни разу с таким не сталкивалась. подскажите, пож-та,...не развод ли?
+4
|
Комментарии (7)
Девочки подскажите кто отдыхал в Туапсе? понравилось или нет? где останавливались и во сколько руб обошелся отдых...
+13
|
Комментарии (28)
Начала снова сидеть на Миримановой с 27.04, скинула почти 3 кг за 2,5 недели но 9 мая меня выбило из колеи. короче шашлыки с пивасиком, а на след. день опять нарушения. короче всю неделю питалась не по системе, хоть и добавила спорт- но привес все равно пришел слава богу что всего 1 кг. с сегодняшнео дня Мириманова по всей строгости питания.Завтрак: йогурт_ 100 гр кекса_ кофе с молоком и сахаром. Обед: Гречка+окорочек тушенный_овощи заморозка. чай зеленый. Ужин: Рыба на пару... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
все идет по плану. 4 дня-тьфу, тьфу без срывов. поставила цель 60 кг к лету и надо обязательно дойти до нее. в целом денек норм.до 12: 2 бутера один с маслои и кр. икрой, другой- с паштетом... кофе с молоком + 1 блинчик с творогом и полоска горького шоколада... обед: макарон_ овощи_ яйцо. чай черный + 1 ч.л сахара и 1 черносливка.. наложила полную тарелку. вся семья в шоке от моего системного похудения. ужин: скумбрия на пару... чай зеленый и конечно потому что скоро
+2
|
Комментарии (0)
Всем доброго утра! Итак отвес со вчерашенего дня составил 600 грамм, а значит все идет по плану. сегодня в питании:
Завтрак: творог+ 0,5 йогурта+0,5 ч.л сахара и сухофрукты. кофе с молоком+0,2 полоски горькой шоколадки. Ленч: чай черный и 2 блинчика с печенью. Обед: Гречка с куриннной котлетой. Ужин: Рис + рыба с овощами. Перекусы: яблоко и мандарин...
+4
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
6 дней назад