Дневник пользователя Katarinaotress

Katarinaotress
Рейтинг: 47027
Последний визит: 31 января в 15:02

	Дневник 10.01.2018.	10 января 2018 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
На весах минус еще 1.2 кг Вес 91.6 кг.
С утра сходила на миостимуляцию.
Отвезли детей в школу и заехали на рынок. Накупила там яйца, мяса, курицу, рыбу и всяких овощей много.
Муж тоже решил перейти на правильное питание.
Писать особо не о чем, провела много времени на кровати.
Зато
-Поизучала методику Зои Богдановой.
-Помотивировалась фотками до и после.
-Досмотрела мелодраму "Сельская жена" - мне понравилось.
-Пообщалась на форумах и ватс апе... Читать далее»

+28 | Комментарии (18)

	Дневник 9.01.2018.	10 января 2018 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
Напишу коротко.
Вес 92.8 минус 1 кг.
Очень болела голова почти целый день., давление повышенное, пульс лежа 90, аритмия.
Делами все равно занималась.
Детей на занятия возила.
Была на лимфодренажном массаже, вроде голова получше стала.
Повезла детей на тренировку опять заболела. Пролежала 1.5 часа у бассеина пока дети тренировались.
Приехала покормила всех ужином, легла и до 4 утра не могла заснуть.
Писать не о чем.

2 фотографии

+25 | Комментарии (15)

	Дневник 8.01.2018.	9 января 2018 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
Итак буду считать этот день началом пути.
8 января 2015 года я была 98.1 кг и это был 3 день на методике Ковалькова. К 1 июлю я тогда дошла до 80 кг а к концу июля до 78.кг. Вообще минимально худела до 74.5
Сегодня я практически 93.8 кг., меньше на 4.3 кг, а цель на начало 1 июля быть 68 кг, это на 12 кг меньше чем в 2015 году.
Ну чтож время покажет.
Утро.
Сделала мужу кофе и проводила.он поехал в Пном Пень може сегодня вечером вернется поздно, может завтра... Читать далее»

+26 | Комментарии (25)

	Дневник 5-7.01.2018.	7 января 2018 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
С Рождеством!!
Не хочу эти дни расписывать. Ничего такого в них не было. Напишу чуть чуть.
Сходила на второй сеанс буккального массажа.
Сходила к косметологу изменила форму бровей.
Отметили Рождество семьей.
Сегодня съела в кафешке чизкейк, а после этого пошла домой пешком 5.5 км. Наверное все равно в нем каллорий больше.
Пришла домой, пятка болит.
Покормила детей ужином.
Легла и составила себе график потери веса по 1 кг в неделю начиная с 1 января с веса 94 кг... Читать далее»

2 фотографии

+33 | Комментарии (54)

	Дневник 4.01.2018.	7 января 2018 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
Уже 4 января. Четвертый день нового года. Вес 94 кг. Как и 1 января. Сегодня буду следить за выпитой водой. Займусь собой. Как всегда планы большие, посмотрим что получится.
Утром попробовала сделать упражнение " Золотой петух", когда то я начинала его делать и забросила, хочу опять начать.,
Делается так - закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподнимите одну ногу и постойте в данном положении несколько минут. Непременное условие — не открывать глаза... Читать далее»

+28 | Комментарии (40)

	Дневник 3.01.2018.	4 января 2018 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
День какой то рабочий получился. Занималась клиентами и машинами до вечера.
Правда были небольшие перерывчики, например на завтрак в кафешке в 10-00.
У меня сендвич салмон с красной рыбой и яйцами пашот. И латте. А муж капучино и прагу.
Дома пообедала в 15 борщом, так давно что то его не ела.
Ужинала салатом и куриный голень один.
Уши еще не прошли, но вроде лучше. Продолжаю капать капли, вернее уж мне капает.
Записалась опять на ногти на завтра на 10 утра... Читать далее»

4 фотографии

+31 | Комментарии (26)

	Дневник 2.01.2018.	2 января 2018 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
Итак начался второй день нового года. И на весах первый минус. Это конечно не настоящий минус, просто уходит то что наелось за последние дни. Но все равно минус 0.5 кг.
У меня проблема с ушами с 29. 12. Походу это последствия дайвинга. Сегодня не смогла встать - кружится голова и тошнит от этого. Уши заложены.
Мой огромный план на сегодня сразу резко сократился. Запись на ногти пришлось отменить.
Занялась тем что можно делать в кровати.
1. Первое это конечно поесть... Читать далее»

3 фотографии

+33 | Комментарии (24)

	Дневник 1.01.2018.	1 января 2018 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
Всех с наступившим 2018 годом!!
Пусть исполнится все что вы загадали!!
Я загадала большой список на 400 пунктов. И не забыла добавить пункт, " пусть все, что я допишу, тоже исполнится"...
Мои желания начали исполняться как только я начала писать мой список. А начала я его писать еще с ноября, а последнее дописывала 31 декабря, перед выходом из дома. К списку я еще вернусь в своем дневнике и расскажу как интересно уже исполняются желания... Читать далее»

13 фотографий

+54 | Комментарии (25)

	Дневник за 13-14-15-16-17 декабря.	17 декабря 2017 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
Опять не успела оглянуться а 4 дня прошло.
За питанием и водой пытаюсь следить, но каждый день что нибудь не так. Но вес все таки чуть чуть снизился, и не поднимается выше 92кг, хотя и кд идут. Совсем недавно был между 93-94
13.12-92 кг
14.12-91.8
15.12.- 91.7
16.12- 91.9
Сегодня 17.12. утром был 91.5 кг
Что я делала в эти дни.
Сладкого поактически не ела, мучного тоже. Мои нарушения это картошка, еще и жареная еще и вечером. Но все я думаю с этим тоже покончено... Читать далее»

3 фотографии

+42 | Комментарии (11)

	Просто так.	13 декабря 2017 года
	Katarinaotress

Всем привет!
Проводила вчера дочь. Пока она у нас гостила я ничего не успевала. Планировала вот как уедет так и займусь и этим и этим. А вчера вечером когда ехали из столицы домой накатила какая то волна не пойми чего. То ли злости, то ли депрессии. Поняла как меня все достало.
Все время какие то неприятности вроде мелкие а достают. Все время планы нарушаются. Со здоровьем то одно то другте не так.. И длится все это с сентября, ну сколько можно? Опять начинать надо в... незнаю какой раз... Читать далее»

+40 | Комментарии (15)