Дневник пользователя Karmelita30

Karmelita30
Рейтинг: 4466
Последний визит: 11 октября 2023 года



Чудо-чудное, диво-дивное: Метаболическая диета. А может попробовать?! 4 августа 2013 года
Karmelita30
Метаболическая диета
Основной принцип Метаболической диеты – в правильном распределении продуктов в течение суток.
Мало кто знает, что за набор и сброс веса человеком отвечает гормональная система. Есть гормоны, стимулирующие накопление жира (инсулин, эстрогены и т.д.) и жиросжигающие гормоны (тиреоидные гормоны, самототропин, тестостерон, адреналин, норадреналин и т.д.).
Основная цель Метаболической диеты – ограничение синтеза жиронакопительных гормонов и стимуляция выработки жиросжигающих. Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
03.08.2013 третий день на Магги. Пока без отвеса. Болею:((( 3 августа 2013 года
Karmelita30
Думала, что это акклиматизация, оказалось простуда. Но уж очень сильная. Я так давно не болела. Все заложено, капли в нос не помогают, таблетки не помогают. Стоять не могу- нет сил и падаю. Горло болит, голова болит, нос не дышит, уши заложены. В общем, полный кошмар((
И на диете хочется сидеть, но от грейпфрутов горло еще больше дерет.
В 10.30 жор напал, пришлось огурцы есть.
Днем был сыр Президент, томаты, хлебцы гречневые. А чтоб полегче было, я еще и икрой палтуса заела. Читать далее»
+4  |  Комментарии (7)
02.08.2013 Второй день на Магги ( отвес за первый -600 грамм).отчет:) 2 августа 2013 года
Karmelita30
Утром встала первым делом на весы (70,3). За вчера -600 грамм. Радостно, конечно. Теперь вот жду, когда весы покажут магическую цифру 69,5))
Утром вместо яиц ела свой любимый творог Савушкин продукт (200 грамм) и один грейпфрут.
На обед, так уж получилось, были в ресторанном дворике в Торговом центре и я взяла себе шашлык из курицы и зеленый чай. Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Снова на Магги. Первый день. Вес 70,9 1 августа 2013 года
Karmelita30
Снова на Магги. Первый день. Вес 70,9 Решила я снова сесть на свою любимую диету Магги. В прошлый раз я на ней скинула 7,5 кг за 6 недель (4 недели плюс повтор первой и четвертой недели для закрепления результата). Потом был МетаФаст, который мне очень нравится. В итоге, с 23 февраля этого года я скинула ровно 19 кг. Мне осталось скинуть еще 5 -7 кг для моего идеального веса (как я считаю). После Магги опять планирую сесть на МетаФаст для закрепления, а потом ПП. Читать далее»
+8  |  Комментарии (18)
Америка. Впечатления. Всего понемногу. 16 июля 2013 года
Karmelita30
Итак, я уже сбилась со счета, какой день тут нахожусь.
Уже привыкла, все идет своим чередом. Правда, половина нашего пребывания уже прошла и движется время к отъезду, а уезжать совсем не хочется.
За последние 5 дней мы очень устали. Сначала ездили в Балтимор и ночевали там в гостинице Embassy Suites Baltimore. Должна сказать, что отель Ооооочень понравился... Читать далее»
+40  |  Комментарии (17)
Девочки и мальчики, кто живет в Америке, помогите с названием лекарства, please!!! 11 июля 2013 года
Karmelita30
Есть ли тут, в Америке, аналог Фестала, Пензитала или Мезима? Как он называется???
Мы сегодня спрашивали в аптеке, а они только другие лекарства предлагают ( не энзимы, и не ферменты, а что-то другое).
Чувствую пару дней дискомфорт в желудке, а Пензитал дома оставила.
Еще вчера детям капли от боли в ухе купили ( так в аптеке сами не знали, что нам подобрать, так как в основном все только от пробок в ухе есть). Мы потом нашли гомеопатические капли в ухо и боль прошла... Читать далее»
+5  |  Комментарии (10)
Итак, наш типичный обед в Американской школе. 10 июля 2013 года
Karmelita30
Это все у нас есть каждый день на обед и ужин. Еще дают три вида пиццы, но меня попросили ее не фотографировать, так как она была наполовину разобрана, а потом прибежали испанцы и съели и ту, которая была, и ту, которую выставили новую.
Овощи, фрукты, напитки и мороженое, а также сэндвич-бар есть каждый день. 4 горячих блюда все время меняются. Т.е. Если у тебя есть сила воли, то выбрать есть из чего и можно даже питаться правильно... Читать далее»
+96  |  Комментарии (42)
09.07.2013 шестой день в Америке. Уже почти все родное:))) 10 июля 2013 года
Karmelita30
Итак сегодня у детей сначала были. Уроки, а потом мы поехали в самый большой аутлет Нью Джерси. Ну почему нам вечно дают так мало времени??? Только во вкус войдешь и надо уже уходить((
Итак, сначала мы с моим сыном зашли в магазин Wrangler Lee и если джинсы стоили 59$, то у них стоимость этих джинсов всего 15-19$. Брюки тоже так стоят. В итоге купили ему 2 брюк, 1 джинсы и 1 футболку ( настоящую ФК Барселона) и заплатили всего 71$.
Потом зашли в Reebok... Читать далее»
+22  |  Комментарии (2)
08.07.2013 Пятый день в Америке. Все еще в новинку. 9 июля 2013 года
Karmelita30
Итак, вчера мы ездили к Статуе Свободы, которая находится на острове Эллис.
Сама статуя просто огромная. Зайти на нее было нереально, так как народ бронировал билеты за 2 месяца и поэтому мы погуляли вокруг нее, обошли весь остров и пошли на обед.
Я не понимаю американцев, они едят фаст-фуд все время и дают его своим детям и при этом считают, что это нормально.
Вчера на обед нам раздали ваучеры и можно было самим себе выбрать блюдо и напиток... Читать далее»
+83  |  Комментарии (36)
05.07.2013 сегодня у нас по плану поездка в Нью-Йорк и дискотека. 5 июля 2013 года
Karmelita30
05.07.2013 сегодня у нас по плану поездка в Нью-Йорк и дискотека. Утром проснулась (в 05.30, по Москве на 8 часов больше), спать не хочется уже, а завтракать еще рано. Смотрю в окошко, а тут белочка на веточке сидит, солнышко светит, пол подо мной больше не качается, интернет есть- что еще для счастья нужно???
Сегодня у нас в школе по плану: завтрак, тест на знание английского, занятия, обед, поездка в Нью-Йорк, ужин в школе, приветственная вечеринка и дискотека. Надеюсь, что все пройдет замечательно, все будут довольны и счастливы.
Ps. Вечером отпишусь))
+12  |  Комментарии (1)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 11


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная