 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ваши исходные данные
Вес на данный момент:73 кг Ваш рост 162 см. Программа насчитана на похудение и поддержания оптимального веса: 58 кг. Нужно похудеть на 15 кг. Разработанная для вас программа похудения от dukana.ru 1 этап. Атака Рекомендуемое кол-во дней на 1 этапе для вас : 4 дня Если начать худеть завтра, то это с 29.06.12 по 02.07.12 2 этап. Круиз Продолжительность: 84 дня. Это с 03.07.12 по 25.09.12 3 этап... Читать далее»
+5
|
Комментарии (13)
Всем доброго время суток!Совсем недавно я для себя открыла такую травку как Руккола, оказывается она способствует похудению, ускоряет обмен веществ, выводит лишний холестерин и это я так думаю не последние полезные её свойства. Посоветовали мне рукколу кушать заправляя салат... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Начинаю стройнеть, да поможет мне Яичная диета, раньше я на ней стройнела и был результат за 2 недели 4кг.Диета рассчитана на месяц, но в прошлый мой опыт я отсидела на ней всего 2 недели, в этот раз постараюсь отсидеть сколько положено. По желанию эта диета может длится 2 месяца, но это загадывать не буду. У меня 15 июля в гости из Стрежевого должна приехать тётя со своей дочкой в 4года, вот поэтому я Должна именно похорошеть... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Не буду писать больше слово ХОЧУ, а то так и буду всегда только хотеть.Я влезу в эти джинсы! Это джинсы мои добеременные, уже прошло 2 года и 10 месяцев, а я всё ещё не похудела, ну что за дела! Для меня будет вышей наградой эта победа. Мне нужна эта награда. Буду самовнушаться. Я женщина 60кг. Я ношу 44 размер одежды. Стройнею на подсчёте калорий. Поехали! Чтобы выйдя, через год, С отпуска декретного. Я смогла всех удивить, Красотою ослепить, Тонким станом поразить... Читать далее»
+14
|
Комментарии (17)
Здравствуйте всем!
Вчера пошла забирать посылку с почты и для меня это стало проблемой. Пошла я с дочкой, а она у меня вертлявая, 2 года, тут бы быстро получить посылку и уйти, ан нет. Паспорт даю, тётя смотрит на меня и говорит, что это не Вы! Ну я говорю время то идёт, у меня мысли в голове "Я ж поправилась на 13кг", а она мне говорит: "Вы за маму получаете?" Я вообще выпала в осадок. Дочь уже вся в нетерпении рвётся на улицу. Очередь задерживаем. А тётя всё посылку не даём нам... Читать далее»
+20
|
Комментарии (19)
Вот и отгуляли мы ДР дочери. Было весело.
Были у нас в гостях детки: мальчик и девочка, все одного года +-1месяц от моей Милы. Я наготовила для деток, а они практически ничего не ели... Бегали, играли, мультики смотрели. Главное интересно, девочки смотрят Машу и медведя, а мальчик нет Зато как здорово, как включили мультики девочки сразу замели, если загораживали телевизор, то одна девочка аж головой крутила, выглядывала, чтобы ей было видно мультик... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
С утра отвес в 800гр. Ура! 72,9!
Вчера мало ела и много двигалась. Эх, не накушать бы много сегодня. Отмечаем ДР дочери. Сейчас гости придут. Я вроде всё успела сделать, накрутила кудри, покрасила бровки. Только сейчас вот присела. Завтра бы не шокировали меня весы
+8
|
Комментарии (11)
Вчерашний день прошёл на разгрузке с результатом минус 400гр. И то хорошо.
Сегодня носилась целый день, готовлю, убираю, глажу. Подготовка идёт полным ходок к ДР дочери Надеюсь на отвес, так как вечерний вес уже меньше сегодня чем вчера был И ещё я сегодня попробовала обёртывание грязевое для живота и талии. Посмотрим какой результат будет. Обещают уже через 2 применения его минусы в объёмах. Обёртывание ужасно выглядит, чёрное! Хорошо, что не воняет! Контраст какой с кожей, бррр
+10
|
Комментарии (10)
Сегодня у меня по плану разгрузка на твороге. В творог добавила молока и фруктозы, чтобы не совсем противно было есть.
Эх, эта неделя будет насыщенной у меня. ДР у дочери, ей 2года будет 23го. Погуляем малость. Обещаю после ДР на систему -60 строго! Вес мой стоит, хоть я в выходные пивка попила, ну и вообще нарушала
+10
|
Комментарии (20)
Какие бы я не начинала диеты, но они не доводятся мною до конца...
Совсем не давно была начата диета 90-дневная раздельного питания, четыре дня и усё Потом операция по удалению варикоза. Сейчас Протасова попробовала, 3 дня продержалась, кстати, отвес составил минус 800гр. Не могу я есть сырые овощи, да и вообще я к ним равнодушна. Я лучше замучу варёную свёклу с сыром и йогуртом натуральным, чем буду жевать салат сырой. Возвращаюсь к своей любимке! Система минус 60! Я с тобой... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад