Рецепт: Зеленый салат с морепродуктами с собой
Зеленый салат с морепродуктами с собой
Рецепт: Ковбойские слойки с сыром
Ковбойские слойки с сыром
Рецепт: Брускетты с сырным дипом
Брускетты с сырным дипом

Дневник пользователя Юлёк85

Юлёк85
Рейтинг: 15185
Последний визит: 15 января в 12:48



Ищу марафон 1 ноября 2020 года
Юлёк85
Добрый вечер.
Кто какие проводит, набирает в марафон желающих становиться прекраснее? Мой вес 83кг рост 162см.
+1  |  Комментарии (0)
Возвращение после вторых родов 28 апреля 2020 года
Юлёк85
Здравствуйте.
Вернулась я на круги "своя", вторые роды, главное сейчас сбросить, а не набирать как в первый раз.
35 лет, вес 83 кг, рост 162см
Хотя из роддома вышла с весом 78 кг. Сейчас ребеночку 2 месяца, а мой результат +5 кг. Плохо.
Чем буду пользоваться. Массаж, муж массажист. Прогулки, самоизоляция не помешает, рядом лес.
Сладкое исключить и питание до 18-19 часов. Грудного вскармливания нет.
+22  |  Комментарии (9)
Мои изменения. Сбросила 22 кг 10 июля 2018 года
Юлёк85
Добрый день!
Вот такие мои изменения. Минус 22кг. Где-то ущемление себя в еде, в самом начале своего пути. Потом спорт, силовые, не ожидала, что мне это понравится. Штанга - это сила! Бег. Вело. Сейчас ем почти всё и не набираю.
+49  |  Комментарии (13)
Бегаем, прыгаем 4 сентября 2017 года
Юлёк85
Привет!!! Покажу свои пробежки. Это не все, но со счетчиком стала не давно бегать. Бегаю раз в неделю или 2. Сейчас я в отпуске, поэтому могу чаще позволять себе спорт.
+8  |  Комментарии (1)
коллажи фото с разницей в 1,5 месяца. 20 ноября 2016 года
Юлёк85
Всем привет.
Покажу фото с разницей в 1,5 месяца.
Есть хоть изменения? У меня руки опускаются...
По кг тут нет изменений...да...гоняю туда-сюда, но тренировки в тренажерном зале не бросаю. 3 раза в неделю круговые, кардио 2 раза в неделю.
Самое интересное тут. Смотря как встать
Эпицентр жира в районе живота, спина и попа. Мои расстройства.
Пишем.
Спасибо!
+23  |  Комментарии (11)
Мои изменения 13 октября 2016 года
Юлёк85
Предупреждаю о белье ни слова
Смотрим
2 года назад, вес 75кг
С чего начинала...85кг...январь 2016 года
лето 2016года, вес, примерно,71кг
сейчас вес 70-71кг
+9  |  Комментарии (11)
Брюнетка или блондинка? 13 октября 2016 года
Юлёк85
Снова меня на эксперименты потянуло...
Спасибо)))
+10  |  Комментарии (17)
Вам видно разницу? 11 октября 2016 года
Юлёк85
Здравствуйте!
Что, совсем не видать результата?...
Спасибо всем за участие
+8  |  Комментарии (18)
Съездили на Кипр и я сделала пирсинг языка))) 12 июля 2016 года
Юлёк85
Съездили на Кипр и я сделала пирсинг языка)))
Всем привет!
В свои 31 я впервые съездила на Кипр. Очень там здорово. Сгорела в первый же день, ну как же не без этого дорвалась до солнца.
Много русских, думаю 80% точно, как-будто и не уезжал
Отель был 4 звезды, первая береговая зона, хотя можно было бы и вторую, но муж исполнил свою мечту
Шикарный бассейн. Еда отличная. Ела все Привезла +2кг с собой после одной недели расслабона. Но было выбрать из чего. Все было. Как жаренное, так и на пару. Овощи, фрукты... Читать далее»
+37  |  Комментарии (46)
Вены и качалка 24 июня 2016 года
Юлёк85
Всем привет!!!
Вот такая проблема. Хожу в тренажерный вес. Нагрузка на ноги увеличивается.
Все бы хорошо, но вены мне не нравятся...
Как совместить спорт и не навредить венам?
Видео ролик прилагается
Спасибо
+7  |  Комментарии (10)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 29


Рецепт: Крабовые палочки с сыром в слоеном тесте
Крабовые палочки с сыром в слоеном тесте
Рецепт: Ковбойские слойки с сыром
Ковбойские слойки с сыром
Рецепт: Брускетты с сырным дипом
Брускетты с сырным дипом
Статусы:

На Дюкане за пять дней минус 5,5 кг!

victoria na dukan
1 день назад
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная