 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Оказывается, не только то, что мы едим, но и то, что мы пьем в значительной степени влияет на фигуру и вес. Поэтому для тех, кто предпочитает придерживаться диеты, информация о напитках для похудения будет совсем не лишней.Но для начала заметим, что существует немалонапитков, которые, напротив, способствуют появлению лишнего веса. Это, в первую очередь, газированные напитки в ярких упаковках – в их состав входит масса вредных веществ, лишних углеводов и к тому же они плохо утоляют жажду... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Хорошее средство, которое может очень неплохо помочь в борьбе с целлюлитом, - это шоколад. Эффект может быть индивидуальным. Знаете, как оно? - одному это лучше помогает, а то не очень, а другому совсем наоборот, и при этом и тот и тот прав. Итак – шоколад от целлюлита!Если вы не в курсе, то докладываю – шоколад сейчас пользуется большим авторитетом в косметических лабораториях. Очень популярны те же обертывания с шоколадом в салонах красоты... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Нам понадобится:-0,5 кг картофеля -0,5 стакана риса -2 луковицы -2 морковки -Соль Приготовление: 1. Картофель отварить в кожуре, остудить, почистить и размять (можно перекрутить на мясорубке). 2. Рис отварить. 3. Лук и морковь поджарить. 4. Все соединить, посолить, по желанию добавить перец, зелень. 5. Сформировать котлеты, обвалять в сухарях и обжарить до готовности. Такие котлеты можно заготовить как полуфабрикаты и заморозить. Рецепт от Ксения Киев( say7.info)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Он менее калориен, но при этом очень вкусен и полезен!Понадобится: * 4 яичных белка * 1 стак. с верхом геркулеса * 3-4 яблока * 1ч. л. муки * 150г сахара * 1/4 ч. л. соды * шоколад с орехами * 1 ч. л. слив. масла для смазки * 1 ст. л. сухарей Приготовление: 1. Яблоки нарезать на кубики 2. Отдельно взбить белки, постепенно добавляя сахар 3. В белки добавить щепотку соды и всыпать геркулес 4. Яблоки присыпать мукой 5... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Тесто для коржа:Мука 2 ст. Сахар 1 ст. Масло растительное 0,5 ст. Какао 5-7 ч. л. Вода 1 ст. Разрыхлитель 1/2 пак. (примерно 5г) Сода 1/2 ч. л. Уксус, погасить соду. (Еще можно в тесто добавлять все, что угодно - измельченные орехи, изюм, ваниль и все, что подскажет фантазия) Все составляющие смешать, получается жидкое тесто. Вылить в смазанную подсолнечным маслом форму и выпекать в духовке на среднем огне около 20 мин (так у меня получилось), можно проверить дерев... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Вот вам вариантик постного макаронного блюда! Вкуснятина невозможная Сплошное удовольствие! Взят с моего любого сайта( forum.say7.info), спасибо за рецепт dar’yshkaДля запеканочки нам понадобиться: *овощи (любые, у меня были замороженные "Лечо") *грибы (у меня замороженные опята) *лук, морковь. *макароны - 1 п. Обжариваем овощи, грибы, лук, морковь, солим, перчим. Макароны отвариваем в подсоленной воде, потом сливаем и перемешиваем с овощно-грибной смесью. Для соуса:... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Конечно же многие знают, что такое манник - это вкуснейший кекс на основе манной крупы.Предлагаю его постный вариант с ягодками, получился ооочень вкусный! Нам понадобится: *манка - 1 ст. *сахар - 1 ст. *вода - 1 ст. *соль - щепотка. *масло растительное - 1/2 ст. *сода гашеная - 1/2 ч. л. *мука - 1/2 ст. *яблоко - 1 шт. *ягоды (у меня клюква). Приготовление: в миске смешать сахар с манкой и залить водой, дать постоять 30 минут... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Ни для кого не секрет, что какие-то мышцы чаще задействуются во время тренировки, другие – наоборот, реже. В частности, к таким относятся мышцы верхней части руки. Вроде и бицепсы есть, и регулярно выполняем упражнения на трицепс, а поднимая руку вверх, мышцы все равно провисают. Что делать? Исправлять тренировку.За эти провисшие мышцы отвечают плохо прокачанные мышцы трицепса. Поэтому необходимо повысить КПД упражнений именно для этой части тела. Вам понадобятся гантели... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Девочки, сразу признаюсь - фото не мое, взято с просторов интернета, своего фотика не оказалось под рукойХочу предложить один из моих любимых рецептов - это очень простой, очень вкусный, а главное незкокалорийный десертик, побаловать которым себя можно без угрызения совести Итак, пачка обезжиренного творога - 250г 1 яйцо мед - 1 ч. л. (можно и без него для совсем диетического варианта) яблоко - 1 шт. чернослив (по вкусу) грецкие орехи (по вкусу) корица, ванилин... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
Этот грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат... да да да клубничный как объяснить этот факт не знаю...содержит в себе ценные элементы: 1) пектин, который способствует эффективному выводению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ 2) ликопен который помогает справляеться с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией... Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Доброго всем!
1 час назад