 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
всем привет, за счет того, что немного скинула до нг особо привесов нет, но про вес пока не буду...кд на пороге, так что посмотрим...новогодние праздники прошли без диеты...решила с начала не начинать, просто продолжу, сегодня белковый...побежала в магазин за фруктами на завтрак. А как у вас прошли новогодние праздники?
+6
|
Комментарии (1)
Сегодня вес 85,25,, и опять внимание встреча вечером с подругами, блин никак отвертеться не получилось, буду есть цезарь без мяса)) и побольше танцевать..а так целый день фрукты...соки может попробую и овощи...орехов не хочу пока.
+8
|
Комментарии (2)
Всем доброе утро, вес без изменений, продолжаем в том же темпе, тк ПМС и из за этого скорее всего торможу, да еще и приболела..насморк и кашель замучал, вообщем расклеилась перед новым то годом...нашла время. По питанию налаживаю без нарушений и по часам+ массаж ежедневно+12000 шагов за день...едем дальше
+5
|
Комментарии (0)
вот и вылез мне бочком мой корпоративчик..сегодня привес до 86,15...ладно хоть не 87(((, едем дальше, недели две как подключила массаж живота вчера сделала замеры, за две недели ушло 3см(117-114)..неплохо я думаю, продолжаю, теперь без нарушений постараюсь, сегодня фасоль с овощами и картошечка на вечер. Вчера заказала себе подарочек на новый год- гриль электрический, думаю нужная штука в моем похудении да и так для разнообразия. Как то ват так...всем отвесов и новогоднего настроения
+5
|
Комментарии (0)
подвожу итоги первого цикла...вес до 87, вес после 85,85, волшебная цифра) Неплохо я считаю за 4 дня, если б не вчерашний корпоратив вообще б хороший результат был. Чувствую себя нормально, чувства голода сильного нет, сегодня белковый, поэтому в обед мой любимый омлет с капустой, вечером курочка запеченная с овощами, на творог все решиться не могу никак, не очень именно его уважаю и люблю)) зря конечно, вот сливки или там сметанка эт да, но нельзя, поэтому так... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Вчера был первый день моего нового пути, вес на утро 87 кг, с утра были яблоки, в обед омлет с капустой, вечером мясо с овощами. Ничего особенного, НО голода не чувствовала совсем, как то есть не хотелось и не думалось об этом, даже поймала себя на мысли) Вечером был массаж живота и прогулка с собакой на 12500 шагов, сегодня я легче на 850грамм)) едем дальше.. Сегодня у меня отварная фасоль с овощами, первый раз в жизни сварила))Всем удачного дня и похудения!!!
+10
|
Комментарии (2)
Всем привет, я возвращаюсь спустя 8 лет с огромным привесом +20кг, здесь я была последний раз в 2014 году, с весом в 67 кг...сейчас я 87кг. Думаю на какую систему питания сесть, размышляю над 90 дневкой, тк там все конкретно. Девочки что посоветуйте? Может что то новенькое предложите?
+21
|
Комментарии (11)
67 кг- поход к косметологу(давно хочу сходить-кожа проблемная, рубцы от прыщиков остались, сухая еще к тому же стала жуть-нужно насчёт крема посоветоваться ну или на процедуры какие походить)
65 кг- ногти покрою гелем или наращу( ну скорее всего гелем, тоже давно хочеться только никак не получаеться) 63 кг-реснички нарощу(очень хочеться попробовать-подружка нарастила...ммм прикольно)
+2
|
Комментарии (0)
впереди выходные (так и боюсь опять набрать до 69 с лишним), тк уже не первые выхи то сброшу до 68,4 то наем опять за них...в эти выходные постараюсь сдержать свой жор, несмотря на то что у папы др 23...ну оооочень постараюсь...девочки а как вы удерживаете своих жориков на выходных?
+4
|
Комментарии (4)
я уже есть на одном сайте по похудению и чего то никак не ладиться...решила разнообразить ситуацию и зарегистрироваться на другом
+5
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
10 дней назад