Вчера был первый день моего нового пути, вес на утро 87 кг, с утра были яблоки, в обед омлет с капустой, вечером мясо с овощами. Ничего особенного, НО голода не чувствовала совсем, как то есть не хотелось и не думалось об этом, даже поймала себя на мысли) Вечером был массаж живота и прогулка с собакой на 12500 шагов, сегодня я легче на 850грамм)) едем дальше.. Сегодня у меня отварная фасоль с овощами, первый раз в жизни сварила))Всем удачного дня и похудения!!!
Вчера был первый день моего нового пути, вес на утро 87 кг, с утра были яблоки, в обед омлет с капустой, вечером мясо с овощами. Ничего особенного, НО голода не чувствовала совсем, как то есть не хотелось и не думалось об этом, даже поймала себя на мысли) Вечером был массаж живота и прогулка с собакой на 12500 шагов, сегодня я легче на 850грамм)) едем дальше...
Читать полностью
Отлично работает, если придерживаться правил, испытано