впереди выходные (так и боюсь опять набрать до 69 с лишним), тк уже не первые выхи то сброшу до 68,4 то наем опять за них...в эти выходные постараюсь сдержать свой жор, несмотря на то что у папы др 23...ну оооочень постараюсь...девочки а как вы удерживаете своих жориков на выходных?
впереди выходные (так и боюсь опять набрать до 69 с лишним), тк уже не первые выхи то сброшу до 68,4 то наем опять за них...в эти выходные постараюсь сдержать свой жор, несмотря на то что у папы др 23...ну оооочень постараюсь...девочки а как вы удерживаете своих жориков на выходных?
Читать полностью
ну с ДР (как и с другими праздниками) только сила воли и желание быть стройной. А в обычные выходные загружаю себя тренировками в зале, походами по косметологам/парикмахерам/маникюр/педикюр/магазин... все что угодно что бы не быть дома! А если дома то уборка, стирка. глажка, мойка, штопка, вышивка, могу наготовить на неделю в перед, перстановкой заняться, надо чем-нибудь себя занять!
Никак не удерживаю...
Оглядываюсь назад, на потерянное...Безумно жаль возвращать обратно. Зачем тогда было упираться и скидывать?
Это было и после 1-го потерянного кило, и после 5-го, потом после 10-го, а сейчас вообще уже молчу
о да, и у меня такая же бяда с выходными
наедаюсь шо последний раз в жизни ем
а потом с понедельника снова все заново - разгрузки, подсчет, спорт
да, вот правильно пишет Анечнкина, что только сила воли и желание быть стройной!!!! нам поможет
Оглядываюсь назад, на потерянное...Безумно жаль возвращать обратно. Зачем тогда было упираться и скидывать?
Это было и после 1-го потерянного кило, и после 5-го, потом после 10-го, а сейчас вообще уже молчу
наедаюсь шо последний раз в жизни ем
а потом с понедельника снова все заново - разгрузки, подсчет, спорт
да, вот правильно пишет Анечнкина, что только сила воли и желание быть стройной!!!! нам поможет