 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Да, этот день уже настал!
Его всю зиму ждем, Пьянящий сердце карнавал. С весенним первым днем!
+3
|
Комментарии (2)
Вчера такой классный настрой был-строгое ДД, в районе 16.00 пробило на шоколад, слава богу привеса не было, только отвес всего 100гр, ну я не переживаю, себя не ругаю, видать моему организму это нужно было. Сегодня пока строго держу.
+4
|
Комментарии (3)
Ну вот, водичку набранную на праздник сбросила, теперь на ДД. Посмотрю как пойдет, если опять не сдвинется, пойду на 3Д
МЕНЮ з-морковь 150гр., овсянка запаренная с черносливом, творог 0% 80гр п-яблоко, свити, миндаль 8 шт. о-салат из пекинки, кабачка, помидора с лим. соком и 1 ч.л. семя подсолнуха, отбиная из кургрудки со специями жареная на гриле, перец и кабачок на гриле у-салат из св.овощей, селедочка запеченная с лимоном
+5
|
Комментарии (3)
Огурцы – 800 г, помидоры – 800 г, петрушка – 30 г, кинза – 30 г, базилик – 30 г, оливковое масло – 15 мл, винный уксус – 5 мл, грецкие орехи – 100 г, сыр сулугуни – 200 г, лук репчатый – 50 г.
Огурцы очистить от кожуры и нарезать полукольцами. Помидоры нарезать дольками, сыр - кубиками. Лук и зелень мелко порубить, орехи натереть на крупной терке. Соединить все ингредиенты, посолить, заправить соусом из винного уксуса и оливкового масла... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
+4
|
Комментарии (0)
Салат с хурмой и кешью
Салатная смесь (руккола, лолло росса, фризе) - 120 г, шпинат - 80 г, морковь - 80 г, хурма - 160 г, стебель сельдерея - 80 г, фасоль кенийская - 120 г, соус - 80 г, орехи кешью - 40 г. Для соуса: оливковое масло - 60 мл, абрикосовый джем - 60 г, белый винный уксус - 2 мл, трюфельное масло - 1 мл, молотый черный перец. Листья салата и шпинат порвать руками. Хурму, сельдерей, морковь нарезать тонкой соломкой. Фасоль бланшировать, остудить, разрезать пополам... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
+3
|
Комментарии (3)
Решила сдвинуть вес с мертвой точки, ну никак не хочет шевелиться.
+4
|
Комментарии (3)
+3
|
Комментарии (2)
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад