 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не могла зайти на сайт, выложу для проверки меню сегодня
+1
|
Комментарии (0)
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Разгрузочный день на белках и грейпфрутах. На день 8 вареных белков + 3 крупных грейпфрута или 4-5 яблок, вода, чай-кофе, отруби. Съедать каждый час попеременно белки и грейпфрут. В течение дня пить, начиная с утра натощак, чистую воду в достаточном количестве. Чай - кофе по желанию. Можно в день до 100 грамм отрубей. Отруби нужно употреблять с жидкостью, потому что они разбухают в желудке, создавая ощущение сытости. Обязательно пешеходная прогулка не менее часа, лучше натощак... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вот я и подлечила свой желудок, могу кушать свои любимые салатики, конечно не капусту, не редьку, но пикинку, огурцы и помидорки могу.
Мое ДД меню з- салат из моркови и сельдерея с 2-мя дольками грейпфрута, Л. С. 1 ч.л., овсянка запаренная, творог 0%-70гр о-салат из пекинки, помидора и огурца с соев.соусом и лим. соком, перец болг. фаршированный кур грудкой и сыром п-яблоко, апельсин, кедровые орехи 10гр у-салат из св. овощей+запеченный стейк форели вода 2 л
+6
|
Комментарии (2)
Нашла интересную и очень полезную статью, при готовке многие полезные вещества разрушаются, вот несколько способов, чтобы их сохранить-
Но как быть с теми продуктами, которые в сыром виде малосъедобны или несъедобны совершенно? Или если сыроедение невозможно из-за желудочно-кишечных заболеваний, возраста или просто кулинарных пристрастий? Попробуем разобраться, как способы приготовления овощей могут повлиять на содержание в них антиоксидантов. Отваривание... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Для меня на сегодня это актуальная тема, сегодня я сорвалась на сладкое, почуяла тягу, побежала бегом, сделала конфетки из сухофруктов, обваляла в какао, съела 3 штучки, вроде успокоилась и надо было мужу принести Птичье молоко, я слопала сразу 5 конфет, да с такой жадностью. Все ничего, только это было в 17 часов. Короче, нужно с этим бороться!!!
--------------- Как правило, люди, которые ежедневно употребляют сладкое, со временем начинают стремиться к нему все больше и больше... Читать далее»
+18
|
Комментарии (11)
Когда хочется соленого:
В организме не хватает хлоридов. Они содержатся в: рыбе, некипяченом козьем молоке, нерафинированной морской соли. Если хочется жирной пищи: То в организме не хватает кальция. Он содержится в: сыре, брокколи, кунжуте, стручковых и бобовых. Когда хочется чая или кофе: 1. Нам не хватает фосфора. Он содержится в: говядине, курице, печени, рыбе, птице, яйцах, стручковых и бобовых, орехах и молочных продуктах. 2. В организме не хватает серы... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
Лечу ЖКТ, все тушеное и печеное
+3
|
Комментарии (2)
Кофейный скраб.
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам: - способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения), - оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек) - отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок)... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
+3
|
Комментарии (3)
Перец, фаршированный курицей «по-французски»
200 г куриной грудки 100 г сыра 100 г шампиньонов 4 болгарских перца 1 головка репчатого лука зелень Для приготовления этого блюда следует выбирать мясистые, сочные перцы. Лук очистить, мелко нарезать, обжарить с грибами минимальным кол-вом масла, порубить промытую зелень, грудку отварить и мелко нарезать, все соединить, поперчить и посолить слегка, перемешать... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад