 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что может быть проще и понятнее для человека, чем вода? Знакомая любому формула Н2О. Самое распространенное на Земле соединение. Но в то же время самое загадочное, самое противоречащее всем известным законам физики, химии.Все эти факты давно известны, о них есть много информации, но все ученые сходятся в одном: чем больше они узнают о воде, тем больше возникает вопросов. Рекомендую прочитать научно-популярные книги о воде: академика И. В. Петрянова «Самое необыкновенное вещество в мире», д.б.н. Б... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Всем известно, что в кожуре овощей и фруктов антиоксидантов примерно в двадцать раз больше, чем в мякоти. Однако можно ли употреблять кожуру без риска для здоровья?Вы любите цукаты из апельсиновых и лимонных корочек? А нравятся ли вам пироги, ароматизированные лимонной цедрой? А какое удовольствие выпить чаю с лимоном! Однако стоит задуматься о том, откуда к нам приезжают эти блестящие цитрусовые... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
Убыль веса - 4-5 кгПродолжительность - 7 дней Эту диету очень часто используют голливудские звезды. Сбалансированный рацион комбинированной диеты, включающий разные виды пищи и позволяющий употреблять предложенные продукты в различных комбинациях (выбирая их из списков по указанной схеме), способствует налаживанию нормального пищеварения и сжиганию лишних жировых накоплений. Таким образом, всего за неделю можно добиться неплохого результата в снижении веса. При необходимости диету можно продлить... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вам очень хочется похудеть, но тренажерный зал для вас – слишком тяжелая нагрузка, а сидеть на диете у вас не получается. Что тогда делать? Неужели похудение уже не для вас? На самом деле, и диеты, и упражнения не дадут должного эффекта, если вы неразумно питаетесь.Иногда стоит перейти на правильную систему питания, и ваше похудение произойдет само по себе, только заметный эффект достигается не сразу, зато и держится потом практически всю жизнь, ведь меняется полностью все питание... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Всем нам хочется кушать вкусно и полезно, при этом не поправляясь, а еще лучше - худея. И это вовсе не сказка - залогом похудения может стать правильное начало дня и грамотно составленный завтрак. Что вы обычно едите на завтрак, уверены ли вы, что это правильное питание, способствующее похудению? Давайте с вами разберемся в принципах правильных завтраков и выберем свой полезный завтрак.Завтракать или нет... Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
Злаки
Макароны, каши=половина 200 г чашки или 1 ложка для приготовления шарика мороженого Кусочек хлеба=1 кусочек Маленький цельнозерновй хлебец =2 штуки Фрукты Чашка ягод должна быть размером с теннисный мяч. Яблоко, персик, банан=1 маленький фрукт Свежий сок=100 г Овощи Листовые овощи (салат, капуста)=2 чашки (200 г) Нарезанные овощи (помидор, морковь)=1 чашка (100 г) Приготовленные овощи или консервированные=1/2 чашки (50 г) Молочные продукты Молоко, йогурт=... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Ингредиенты:250 г муки 100 г масла 700 г курицы (2 окорочка) 200 г лука желток для смазки кунжут для посыпки (по желанию) соль перец Приготовление: Готовим тесто. В емкость положить муку и 1/3 ч.л. соли. Туда же натереть на крупной терке масло (из холодильника). Периодически перемешивать его с мукой, чтобы кусочки не слипались. Хорошо перемешать, влить 100 мл холодной воды. Руками слепить тесто в комок (долго не месить)... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Ингредиенты:200 г рикотты 1 столовая ложка нарезанного мелко лука-шалота или обычного зеленого ½ чайной ложки соли ¼ чайной ложки перца багет, нарезать и каждый кусок сбрызнуть оливковым маслом и обжарить до золотистой корочки (можно в тостере) виноград оливковое масло Приготовление: Нарезанный лук, соль, перец добавьте к рикотте и тщательно перемешайте. Застелите противень фольгой. Духовку нагрейте до 210 градусов... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Ингредиенты на 4 порции:1 небольшая курица (около 1,6 кг вместе с кожей и костями) 2 средних кабачка или 1 побольше (около 400-450 г в сумме) 2 небольших луковицы 1 средний сладкий перец 400 г томатов в собственном соку 2 крупных зубчика чеснока горсть листьев зеленого базилика (с сухим будет не так ароматно) соль и перец по вкусу Срезаем куриное мясо с костей. Перец, кабачок и лук крупно рубим. В сотейнике на сильном огне разогреваем 2 ст.л. растительного масла... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Съедайте по утрам натощак столовую ложку мёда, можно запить его водой и отправляйтесь на пробежку или займитесь упражнениями. Затем съешьте ложку меда перед обедом и ужином – за 15-25 минут до приема пищи, это резко снизит ваш аппетит и позволит есть меньше.Можно смешивать два различных сорта мёда с целью усилить их действие или руководствуясь принципом взаимного дополнения. Кроме того, замените все сладости на ложку меда и уберите из питания жирное, соленое и жареное... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
10 часов назад