 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не напрасно народная мудрость говорит о том, что завтрак лучше съедать самому, а обедом и ужином можно и поделиться. Ряд исследований подтверждает, как много зависит от этого приема пищи, а именно – ваш вес и стройность фигуры!Завтрак против вечернего праздника живота Британские ученые назвали главную причину «вечернего жора», который не позволяет людям вести здоровый образ жизни и поддерживать свой вес в норме... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Когда тебе хочется что-нибудь съесть, что приходит тебе в голову? Для меня это, в первую очередь, – воспоминание о вкусе. Затем моё подсознание формирует образ, но мысли о размере порции, калориях, жирах и количестве сахара убеждают меня поумерить аппетиты и сделать правильный выбор.Побочный эффект – это медицинский термин, он ведь не относится в еде, не так ли? Давайте подумаем. Если посмотреть с другой стороны, еда, которую мы едим, также может давать побочные эффекты... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
7 чудесных продуктов, помогающих твоему организму сжигать жир и настраиваться на процесс похудения.1. Вода. Обычная питьевая вода необходима каждому человеку, а худеющему без нее вовсе не обойтись. От недостатка чистой воды появляются слабость и головокружение, снижается уровень глюкозы в крови, и замедляются процессы метаболизма в организме, которые и являются главными борцами с лишним весом. 2. Зеленый чай... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Спросите у любой женщины, стремящейся похудеть, каким продуктам она решила твердо сказать «нет». Вы услышите, что женщины не позволяют на своих столах появляться продуктам жирным и калорийным, а потому выбирают те, на которых значится отметка «обезжиренные». Тактика выбора абсолютно нежирных продуктов для постоянного употребления в пищу не совсем верна. Жиры нужны для нормального развития любого организма... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Молитва диетнаяСпаси, сохрани меня Боже От булочек, джема, конфет, От жареной курочки тоже, От пряников, тортов, галет. От супа с лапшой, кулебяки, Ватрушек, пельменей, котлет. Картошка пусть будет мне бякой, И блинчикам крикну я - НЕТ! Пусть буду я лучше овечкой И буду лишь травку щипать, Тебя я молю бесконечно: Пусть руки забудут хватать, И нос вечно лезть в холодильник, Чтоб что-то унюхать и съесть. О Боже! Сподобь в понедельник... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Ингредиенты:1 стакан овсяной муки, 125-150 мл молока, 1 ч.л. разрыхлителя, 2 ч. ложки меда, 1,5 ст. ложки растительного масла(не обязательно), 1 яйцо, ванилин, щепотка соли Рецепт: обжаривать на сухой сковороде, когда появятся пупырышки, перевернуть на другую сторону. Подавайте с грецкими орешками и медом))
+4
|
Комментарии (3)
По- настоящему летний низкокалорийный десерт500 г творога (я беру не выше 5% жирности) 3 яйца (разделить желтки и белки) 4 ст.л. манки 2-3 ст.л. сахара 1 ч.л. ванильной эссенции 1 ст.л. разрыхлителя любые фрукты для украшения + желе по желанию Все ингредиенты смешать, кроме яичных белков. Белки взбить в отдельной посуде до пиков. Помните, что белки отично взбиваются, если холодные. Аккуратно примешать ложкой к творожной массе... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
150-200г творога (не мягкого)1 яйцо (или 1 белок) 2-3 ложки клетчатки (у меня сибирская) Хорошенько перемешиваем, лепим сырники, выкладываем на тарелку (или в силиконовые формочки для выпечки), и в микроволновку на 3-4 минуты.
+4
|
Комментарии (1)
Мюсли - 200 гФрукты - 100 г Йогурт - 500 мл Приготовление: 1. Мюсли слегка обжарьте для придания интересного вкуса с ореховым оттенком. 2. По желанию можете взять не один вид йогурта, а два. К примеру, классический без добавок и любимый фруктовый. Главное, чтобы йогурт был натуральным и жирным 3. Любимые фрукты очищаем и нарезаем на мелкие дольки 4. Теперь в четыре стекляные емкости слоями выкладываем ингредиенты. Сначала мюсли 5. Теперь йогурт. Не перемешиваем 6... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Шампанское - предпочитают кокетки и хохотушки, они не прочь выйти замуж за человека, намного старше их. Они часто изменяют своим мужьям и пьянеют практически мгновенно.Водку - пьют женщины с твердым характером, сильные, волевые. Они действуют напрямик, не скрывают своих желаний и пьянеют очень медленно. Коньяк - напиток женщин среднего возраста, нуждающихся в тепле, заботе, ласке. Уделите ей побольше внимания, постарайтесь понять её душу, и она будет любить вас вечно. Пьянеет она быстро... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
9 часов назад