 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Эффективный метод снижения и удержания веса" / Все записи
Сегодня завтрак я отсмаковала нежно и спокойно. Я съела маленький и нежный рол-бутерброд из кусочка сыра адыгейского, листиков салата и лаваша армянского. Вес бутерброда 52 грамма, из которых - 12 грамм салат. Ещё я съела целое пирожное (корзиночку). Её я тоже смаковала так, что мне казалось: я вкушаю райский мёд, божественный напиток. Я его ПИЛА. Пила пирожное я потому, что я его жевала медленно - премедленно... Читать далее»
+16
|
Комментарии (14)
Жила – была девочка, звали её Марина. Была она славная и приветливая, и больше всего на свете, она любила гулять в лесу. И вот однажды, когда она гуляла в лесу, ей повстречался дракон. Дракон был маленький, симпатичный, почти такой же, как тот, которого она видела в мультфильмах. Девочка очень обрадовалась дракону, и спросила у него:- как тебя зовут? Дракон ответил: - волшебник Сигизмунд. Мариночка обрадовалась ещё больше и спросила:... Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
Компульсивным перееданием страдают, как правило, большинство людей, имеющих лишний вес. Что же это такое и как с ним справиться?Компульсивное переедание (далее – КП) или компульсивное пищевое поведение это - спонтанное, повторяющееся, навязчивое, неконтролируемое употребление пищи. При КП человек ест не потому, что он голоден, а потому, что у него неустойчивое эмоциональное состояние. Человек использует пищу для подавления неприятных эмоций и как-бы пытается «заесть стресс»... Читать далее»
+22
|
Комментарии (62)
+5
|
Комментарии (1)
+6
|
Комментарии (4)
Как вы "берёте себя в руки", когда они опускаются, чтобы двигаться дальше и стройнеть?
+5
|
Комментарии (12)
вечер:18:55., хочу сладенького.., и похоже, что я всё-таки что-нибудь съем, ну а какие ещё варианты? Написала себе это в статус и задумалась:
- а какие действительно ещё есть варианты в этой ситуации? Я перед тем, как начать писать этот пост съела немного отварного риса (примерно грамм - 80, без соли и сахара), 4 кусочка трески (грамм150). Тяга к сладкому прошла, но мысль о том, чтобы "сгонять за сладеньким" ещё жива, хотя уже не так сильна, как до еды. Мне самой интересно, что я сделаю Читать далее»
+8
|
Комментарии (51)
Месяц назад я наметила с 11 августа старт своего нового этапа жизни. Себе поставила я цели:
- Книгу написать об эффективном методе сжиганья жира (широкими мазками книга уже есть, и я решила её всю набрать за месяц); - Оставшиеся 10 кг живого личного и лишнего привеса сбросить; - Запустить свой новый обновлённый сайт; - И группу женскую собрать онлайн, для регулярных мастер-классов. Наметив эти цели (прописав их на бумаге), я начала постить в Фейсбуке, Одноклассниках, Вконтакте и др. Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Я себя младше лет 14-ти совсем не помню...
Лишь помню, что любила я играть на природе на коврике в пупсиков... я их лечила и учила... А вы что помните из детства? Напишите рассказ сказку о себе. Начните так примерно: - Жила - была маленькая девочка по имени..., с детства она хотела и мечтала... когда ей было __ лет она..., она любила очень.. ей хотелось часто... она боялась... ей часто мама (папа, бабушка, воспитатель, учительница в школе, подруга, одноклассник и Читать далее»
+8
|
Комментарии (19)
Когда мне было 35, я вдруг заметила, что как только начинала есть, то тут же начинала торопиться.
- Куда, зачем? – я себя спросила. Ответ пришёл мгновенно. Я вспомнила, что, будучи подростком и живя в своей семье с родителями, любила те моменты, когда к нам приходили гости. Мы для гостей готовили чудесную еду, квартиру убирали, красиво накрывали стол…, и атмосфера праздника царила. Когда садились все за стол и начинали есть все эти вкусности, меня вдруг праздника лишали, потому что раздавался Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
8 часов назад