 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
После 5-ти дневного тренинга "Похудение без запретов" стали заманивать в платный клуб "Победа", а у меня так кстати деньги уходят на оплату рассрочки. Вот есть у этом большой плюс, не поддаваться на искушения.Ведь есть отличный клуб стройняшек на диетс.ру и личный опыт успешного сбрасывания веса, без подсчёта калорий, правда. Так тем более интересно заняться чем то новым... Читать далее»
+23
|
Комментарии (27)
За пять дней марафона "Похудение без запретов"1) посчитала по формуле, что мне нужно потреблять 1400кал в день,2) установила на телефон приложение FatSecret, которое успешно считает калории, 3) хожу, приближаю свои достижения к 10 000 шагам, 4)заменила привычку чай пить с чем-нибудь на чай с черешней, например, очень вкусно получается, 5) и да, ем белковой пищи в разы больше, практически в каждый прием пищи вместе с овощами... Читать далее»
+22
|
Комментарии (26)
Так давно не вела дневник, читала, комментировала то, что пишут мои друзья, а сама всё искала способ как избавиться от наетых в пандемию 6 кг.
Легче было 26 кг потерять в своё время, то ли мотивации такой, как раньше не было, то ли 6 кг не так критично как 26. Эврика, нашла! И всё -таки это подсчёт калорий, и я никуда не делась от этого метода... Читать далее»
+23
|
Комментарии (63)
Рисовала Зимнюю сказку Царевну Лебедь.
С завтрашнего дня выхожу работать, отвыкла за две недели гулять с малышом, сама то несколько раз всего из дома выходила, правда по снегу босиком на балконе исправно ходила. Рисовала, готовила, новогодние фильмы смотрела по ноутбуку, телевизора нет, так хорошо. В Рождество получила в подарок новый телефон, вобщем жизнь продолжается.
+13
|
Комментарии (6)
Рисовала Новогоднего Ангела 31 декабря 2021 года с инструктором Нейрографики Ириной Рекшинской.
Закончился белый маркер, не успела до Нового года купить, поэтому ждала когда заработает ТЦ нашего городка, купила тоненький, решила, что закончу им. Да не тут то было, мне его хватило меньше чем на половину работы, сегодня купила потолще и закончила картину под Рождество. Отсюда и название Рождественский Ангел... Читать далее»
+15
|
Комментарии (13)
Так хотела на каникулы и вот случилось то, о чем мечтала. С сегодняшнего дня отдыхаю, оказывается я очень перенапряглась со своим делом, супер ответственность появилась, а сейчас можно сделать выдох.
Рисовала в это время, но не так много как хотелось, из сказочных героев, кроме золотой рыбки нарисовались ещё две картинки. Фигаро и лампа Аладдина. Половину прошла, а потом вышла из телеграмма, а трансляции вебинаров велись именно там... Читать далее»
+15
|
Комментарии (14)
Девушки нашего городка организовали почту Санты, обменялись адресами, кто захотел участвовать и теперь обмениваемся подарками, мне вот такое Чудо досталось.
А ещё продолжаю Рисовашки, на зимней конференции по нейрографике рисуем сказочных героев 9 дней подряд по вечерам. Вот моя Золотая рыбка, исполняющая желания.
+29
|
Комментарии (28)
Вот эта красота, пуанцетия или Рождественская звезда ждала меня на кассе Магнита, 169, 99 руб.
Даже не могла себе представить, что за такие деньги можно купить себе Чудо! Настроение Новогоднее, да ещё наш городок снегом замело. Рисую линии самости вместе с автором метода Нейрографики Павлом Пискаревым.
+24
|
Комментарии (22)
Замеры талии подтвердили, что об’емы уходят, а самое главное держаться стабильно в одних и тех же цифрах, 73 см. Ни в чём себя не ограничиваю, не обжираюсь, конечно, главное аппетит уменьшился и я заметила, что начинаю есть по привычке, потому что в это время завтракала, обедала или ужинала. А есть то не хочется, от слова совсем и аппетит появляется во время еды.
Осознанно стала уменьшать порции, чтобы желудок уменьшить, в профиль по утрам, тандем желудок-живот реально уменьшился... Читать далее»
+14
|
Комментарии (15)
Вчера рисовала без инструктора, телефон был на зарядке и вот что получилось. Какой то большой таракан вылез из моего подсознания, но теперь то он на бумаге!
Накануне звонила подруга и рассказывала об экскурсии по Самарской области и очень интересные факты о голодоморе 20-х годов, не даёт мне покоя эта тема, вот я и решила нарисовать прям по годам, отметив точками даты. Сегодня утром появилась необходимость нарисовать голодные военные годы... Читать далее»
+12
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
5 дней назад