Дневник пользователя Helena Vladi

Helena Vladi
Рейтинг: 17583
Последний визит: сегодня в 16:34



В самое пекло на ВДНХ. 26 августа 2022 года
Helena Vladi
В самое пекло на ВДНХ. Благодаря Алле разработали маршрут и отправились на электричке на платформу Останкино вместе с велосипедом. Доехали хорошо, а потом я шла пешком и вспоминала как в 80-х годах прошлого столетия мы загорали и купались рядом с Останкинской башней, Ностальжи, одним словом.
Дошли до очень симпатичного парка, там ручные белочки совсем не боятся людей. Я потом поняла, что надо было в этом парке оставаться, там огромные деревья, он очень тенистый... Читать далее»
+22  |  Комментарии (39)
Низкоуглеводная диета рулит. 23 августа 2022 года
Helena Vladi
Я уже писала, что давно отказалась от хлеба, и хлебобулочных изделий, от сахара тоже, от фруктов отказаться не очень пока получается, редко, но ем.
Исключила из рациона каши, надо сказать, не очень то я их любила. Почему то, очень редко, очень хочется пшенной каши, но и её давно не ела.
Молочного мой организм совершенно не хочет, опят таки, иногда творога просит, но тоже очень редко, раз в месяц, наверное... Читать далее»
+36  |  Комментарии (23)
Интервальное голодание как стиль жизни. 20 августа 2022 года
Helena Vladi
Приняла решение, после объяснений доктора Эрика Берга, есть три раза в день, а самое главное без перекусов и вдруг осознала вчера, что завтракала я за компанию, а не потому что хотела есть.
Итак сегодня попробую начать питаться два раза в день, я практиковала такой режим питания раньше, но сбивалась, даже сейчас не помню по какой причине... Читать далее»
+22  |  Комментарии (34)
Галина Турецкая, Николай Панасюк, Доктор Берг. 17 августа 2022 года
Helena Vladi
Галина Турецкая, Николай Панасюк, Доктор Берг. Я как начала регистрироваться на всех марафонах стройности, так и не могу затормозить.
Самый первый о подсчёте калорий, я уже писала о нём раньше, результат - минус 1 см в талии и билет на родину туда и обратно.
Галина Турецкая - психолог, даёт очень результативные упражнения с подсознанием, выгружая таким образом "тяжёлые эмоции", в результате я "сдулась" ещё на 1 см... Читать далее»
+19  |  Комментарии (17)
Звезда стройности. Нейрографика. 14 августа 2022 года
Helena Vladi
Всегда знала, что стройнеть с психологией результативнее, чем без неё. Сходила недавно на тренинг Галины Турецкой, у неё всё женщины успешно сбрасывают вес, выгружая тяжёлые эмоции, при помощи специальных практик Походила несколько дней, на платное продолжение не пошла, зато вспомнила, что у меня есть отличный инструмент для проработки лишнего веса, всё та же моя любимая Нейрографика. Нашла на Ютубе ролики, посвященные именно этой теме и взялась за дело... Читать далее»
+19  |  Комментарии (19)
Мурка виновата. 9 августа 2022 года
Helena Vladi
Мурка виновата. Вчера не стала заморачиваться поисками с кем бы поголодать в компании и зря. Гораздо легче голодать в группе, но всё равно получилось 22,5 часа.
Утром было легко, несмотря на то, что пекла творожную запеканку сыну, а на обед ему же готовила печенку с макаронами.
Записывала в дневник калории, мыла полы, гулять не пошла, так похолодало или может быть я замёрзла и такая хандра на меня напала.
Лежу, смотрю детектив, никого не трогаю, а на часы начинаю подглядывать, когда же можно будет поужинать... Читать далее»
+32  |  Комментарии (31)
Готовлюсь к понедельнику. 7 августа 2022 года
Helena Vladi
Готовлюсь к понедельнику. Наконец то вес сдвинулся с мертвой точки. С середины мая, т.е. 3 месяца не ем хлеб, от слова совсем и не ела сахар 2 месяца, вес стоял, несмотря на это и на то, что ела три раза в день без перекусов.
В отчаянии стала искать ещё какие то способы, нашла подсчёт калорий, внедрила его, результат минус 1 см в талии за неделю и опять вес стоит.
Начала по понедельникам голодать, только вода, в итоге получилось 24 часа голодания, результат, минус ещё 1 см в талии... Читать далее»
+18  |  Комментарии (34)
Нейрографика 3 августа 2022 года
Helena Vladi
Нейрографика Девушки, кто интересовался нейрографикой, создала сегодня альбом, там все мои рисунки, опубликованные в постах диетс.ру
Такую работу сейчас проделала, прочитала все свои посты с самого начала, а это с февраля 2014 года, чтобы выбрать рисунки и сделать скрины, а потом загрузить их в альбом Нейрографика.
Как будто вагон разгрузила
Фамилии инструкторов нейрографики, с кем рисовала, не написала, загрузила только названия рисунков.. Если кому то будет интересно, напишу... Читать далее»
+18  |  Комментарии (32)
голод не тетка 2 августа 2022 года
Helena Vladi
голод не тетка Давненько я этого не делала, вчера голодала на воде 24часа с вечера воскресенья.
Хотела 36часов выдержать, но голова разболелась, да так сильно, что даже Нурофен не помог. Пришлось поужинать вечером в понедельник и сразу появилось состояние опьянения и головная боль прошла.
Результат моего суточного голодания замечательный, очень много жидкости слилось из организма, сошли отёки, особенно это видно на ногах. Буду продолжать по понедельникам, желательно в группе, т.к... Читать далее»
+20  |  Комментарии (28)
Лето, не так быстро! 30 июля 2022 года
Helena Vladi
Лето, не так быстро! Как же быстро бежит это лето, мне так нравятся солнечные дни, переходящие в ливни, и буйство зелени в нашем лесу, и небо по летнему ясное.
Так хочется быть стройной и изящной, особенно сейчас, летать в туфельках на каблучках, а я тупо хожу в кроссовках. Туфельки стоят на подоконнике, ждут своего часа, а моё самоощущение, что десантник Санёк поселился в моем теле, нагло жрет пельмени, хорошо ещё без кетчупа, нисколечки не дорожит моей талией и критикует все мои летние платья... Читать далее»
+20  |  Комментарии (32)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 21


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная