Погодка замечательная! Выехали погулять на левый берег, как я называю это место - "Мой маленький Дубай". Зашли в ТЦ, муж купил себе ещё одну шляпу это его личный фетиш, а я пофотографировала любимую часть города, это мой фетиш))) Вот как-то с этой стороны я ещё не забредала... а потому чувствовала себя Алисой в стране чудес люблю гулять наугад, даже в родном городе когда идёшь в никуда, обязательно найдёшь что-нибудь интересное... Читать далее»
+100. А вот не надо есть солёное на ночь. Даже суперполезные орешки. В этот раз совсем не золушкина порция. Нафиг их вообще солят? Интересно, а несолёный арахис такой же вкусный? В принципе, +100 вообще не тема. В принципе, вот и всё, о чём хотела написать. Ещё никогда Марго не была так близка к своей сестре-краткости)))... Фигли я буду такой краткой))) Потому что вчера был животворящий шоппинг Даже в моменты жжесточайшего кризиса не откажу себе в этом удовольствии... Читать далее»

ураураура!!! у меня минимум! и минус 2,6. Это, конечно, маловато, за месяц, (я раньше за пару дней столько скидывала), но все же видели, я особо и не упиралась. Да и не шешнаццать мне, хватит геройствовать. Мне не надо ни кубиков, ни подвигов, мне нужно только здоровье и... красивое тело. Видимо "Центрум" сделал своё дело, есть особо вечером не хотелось, а вот спать... и это тоже ура. Ушла в ночь в 23:40. У меня такой вопрос. Вот пропью витаминки месяц, потом что? Отдых и опять... Читать далее»
я сегодня нечаянно (перепутала, семёёёнсемёёныч) купила зелёный чай, но зато с кусочками манго Ну такая вкусняшка оказалась! Мало того, отлив воды пошёл, а нам-яблокам-это очень важно вообще много чаёв купила. пусть работают, аппетит сбивают. купила витамины "Центрум" для моего возраста. муж говорит БАД, а там все витамины в составе. Ну и если БАД... я так обрадовалась, когда в аптеке его увидела. давно не могла найти. он мне хорошо так помогал в 90-х, когда я активно худела... Читать далее»
дума сегодняшнего дня: как совместить моё желание минимализма в домашнем интерьере с желанием купить вон тот симпотичный пуфик, и вон тот, который в виде подковы (такой оригинальный и на счастье же), а ещё вон тот придиванный столик-полочку? просто довыбрасывалась, что сесть теперь в гостиной не на что, только лежать. и поставить, например, чашечку кофе при просмотре любимого кино теперь тоже некуда... а гости придут? не держать же их всё время на кухне... Читать далее»

Всё-таки гаджеты в современном мире-наши лучшие друзья. И в похудении тоже. Стоило мне только повнимательнее заглянуть во внутренности моего самсунг-хелс и в результате, не только шаги считаю и стараюсь их побольше сделать даже по дому (синдром отличницы налицо), но и еду разобрала на микроэлементы. Пусть всё там приблизительно, но ведь общая картина становится ясна. Сегодня я полезла ещё дальше и вот что ещё нашла-надыбала... Читать далее»

А я тут вся в БЖУ, ПК и подсчёте микроэлементов Оказывается, очень даже хорошо выстроила своё питание. Белков выше нормы, удивила сама себя, углей даже маловато (ну это нормы для здорового человека), чего можно было бы и поменьше, так это жиров. В принципе и без всяких телефонных считалок до этого дошла. Калорий наедаю в среднем 1800. Наверное, это многовато для сброса, но для удержания-самое то, и без счётчика видно))) От минимума сегодня в +100 ну пусть закрепляется... Читать далее»

Вчера таки случился со мной шоппинг. Жестокий и беспощадный. Как я давно и хотела. Для меня, отчаянного шопоголика, вот это вот воздержание от покупок... смерти подобно. НО (!) во-первых, мы в режиме экономии, во-вторых, это бы сносить, дома же сижу. Но желание копилось. И я уже нервничала. Я не люблю бегом-бегом. Я люблю так, чтобы в любимом бутике згребсти всё, что понравилось и чтобы его было много и - в примерочную... Читать далее»

Тут недавно была дискуссия на тему диет по типу фигуры. Я сначала мимо прошла, потому что сказала своё твёрдое "нет" всем диетам, только ЗОЖ, а потом зашла, почитала, вникла и нашла там рациональное зерно... Читать далее»

Иногда вот так встанешь на весы, сойдешь с них, посмотришь на результат и как запоёшь: "мы веселые медузы, мы похожи на ар-бузыыыы" и не потому что ты стал как арбуз, а наоборот, потому что весело стало, как тем медузам из мультика, ещё и станцуешь" а потому что минимум опять, а потому что ты шёл к нему долго и вот только сейчас вес раскачался. а ещё циферка 3 на горизонте появилась и не с 9, а с 8, что говорит о её решимости... Читать далее»
|
|
Стараюсь!!!!
1 день назад