ЗОЖ 29/-100/-2,2 посчитала БЖУ, калории... проанализировала состав и количество своей еды.

А я тут вся в БЖУ, ПК и подсчёте микроэлементов Оказывается, очень даже хорошо выстроила своё питание. Белков выше нормы, удивила сама себя, углей даже маловато (ну это нормы для здорового человека), чего можно было бы и поменьше, так это жиров. В принципе и без всяких телефонных считалок до этого дошла.

Калорий наедаю в среднем 1800. Наверное, это многовато для сброса, но для удержания-самое то, и без счётчика видно)))

От минимума сегодня в +100 ну пусть закрепляется. Уходила и дальше (после абрикосов-черешни-клубники килограммами ), больше не буду, сорвалась на сезонное , но вот сегодня вернула себе 3. сезонки вроде как наелась. во всяком случае килограммами уже не хочется. хоспади, ну почему я такая жадная до еды?!

Посмотрела "Белую королеву". Оказывается, сняли продолжение "Белая Принцесса". а это ведь истоки моей любимой династии Тюдоров. Теперь я знаю, какими были родители моего "любимого" Генриха VIII.

Ли - мне:
- А ты знаешь, что есть продолжение "Белой королевы"?
- Нет
- А вот есть. "Белая Принцесса" называется.
- Ну всё, ты вернула мне смысл жизни.