 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Здоровье" / Все записи
вчера ходила к энду. тот же самый, что в прошлый раз был. который топит за тёмную и белую стороны)))) энд-эзотерик))) назначил новое лекарство. будем выводить сахар теперь другим путём просила его выписать направление на анализы на гормоны и витамины, сказал, что это делает терапевт. ещё посоветовал считать калории, 900 типа хватит, если без тренировок. и есть один раз в день, вечером, раз так кушать хочу именно вечером. дыа... вот думаю, тоже могу уже в энды податься))))... Читать далее»
+22
|
Комментарии (27)
не устаю повторять, как прекрасен этот мир именно утром))) и гулять утром - особое удовольствие. день только начался, а я уже прогулялась на дальнее расстояние. туда-муж довёз, назад-пешком. 5000 с отягощением. в магазин, конечно же зашла и не в один))) два раза серьёзно поскользнулась, таки у нас март - не весна. снежная крошка падает с неба и это хорошо, лучше уж она чем дождь. по грязи шлёпать ещё хуже и зонт с собой не взяла.поднялась домой на 5 этаж. вспотела. вся мокрая... Читать далее»
+33
|
Комментарии (30)
Почему в него не нужно верить?
Всего 2600 шагов в день могут значительно уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на распространенное мнение, что для здоровья необходимы 10 тысяч шагов в день. Исследование опубликовано в European Journal of Preventive Cardiology (EJPC). Ученые проанализировали результаты 12 предыдущих исследований, в которых оценивалась связь между количеством пройденных шагов и сердечно-сосудистым риском... Читать далее»
+31
|
Комментарии (58)
решили перенести день генералки, теперь это будет суббота. зато в воскресенье полный отдых, можно поваляться в кровати и т.д. мужу так больше нравится, а мне теперь всё равно, это раньше, когда работала, хотелось в субботу отоспаться. в общем, прибрались вчера. теперь кайфуем.в кухонном шкафу попалась на глаза пшеничная крупа и так захотелось каши на молоке с маслицем. сготовила вчера, на обед себе, мужу была лапша с курочкой. кашу он ел сегодня на завтрак. я много сготовила))) очень понравилась... Читать далее»
+37
|
Комментарии (32)
сегодня с утра сварила рассольник. очень вкусный получился. сама поела.
потом ездила в больничку. к Е. И. Там был Артём, поговорили. Мужа на машине домой отправила, но он всё равно меня подождал. А я вроде и села уже в машину, а потом вышла и пошла пешком))) он только развёл руками)) грязь же. Слякоть. Я аккуратно ходить не умею, обязательно весь подол заляпаю. Так и случилось. Подол длинный. Пришла домой, он с меня снял пуховик и сразу почистил))) как ребёнку... Читать далее»
+42
|
Комментарии (49)
Ходила вчера ещё к кардиологу...пошла сразу после эндокринолога , хотя время приёма было только через полтора часа. думаю, может народу будет мало и проскочу пораньше . а там народу но по записи всего одна))) остальные - живая очередь. решила ждать, а там, как получится))) получилось ровно в своё время . целых полтора часа я простояла-просидела в той очереди и не потому, что их много, а потому что врач сделала себе обеденный перерыв, на их языке это называется "кварцевание"... Читать далее»
+37
|
Комментарии (52)
как же я давно не писала в смысле для вас, девчата, так-то для себя в закрытом бывало таки черкану, но тоже по-быстрому, чтобы запротоколировать всё, а то летописица я или где?! а тут ещё и пристыдили , напомнили, что пора бы уже и вылезти на люди)) в общем, появляюсь))) но это не точно))))
сказать, что нет времени, не скажу, просто нет настроения... вот не так, чтобы плохое, а именно писать открыто не хочется. а настроение хорошее... Читать далее»
+40
|
Комментарии (44)
Прогулка к доктору Артёму-сыну Олега таки состоялась)))) вернее, туда меня муж отвёз, а вот назад я пешком пошла. грех не гулять в такую погоду! и случилась оказия, выгуляла я новую брошку!
нашла на что её водрузить. на чёрное полупальто-жакет. ничётак смотрится. была бы брошка, а жакет найдётся))) вот на это (без платка, конечно))) https://www.diets.ru/photo/1947866/ ещё вот здесь это пальто есть, с Ли в парк ходили, дурачились https://www.diets.ru/photo/1935131/... Читать далее»
+30
|
Комментарии (28)
Они защищают кожу от действия свободных радикалов и препятствуют накоплению конечных продуктов гликирования белков. Ученые обнаружили такие свойства у 24 трав и специй. Среди них ромашка, боярышник, косточки и листья винограда и граната, розмарин, шалфей, майоран, зеленый чай, бурые водоросли. Как оказалось, наиболее сильным действием обладают экстракты имбиря, корицы и душистого перца. Добавляйте эти пряности в пищу. Используйте косметические средства с антиоксидантами.
+20
|
Комментарии (17)
Сегодня +400. И цифра 8 Потому что в мою жизнь вошла окрошка. На кефире. Наскок я знаю, кефир, как и алко, держит воду. Хотя вчера/позавчера не держал. но ела я в те дни в разы больше вообще то и вроде как.
Лан, идём дальше. К "И всё-таки 55" )))) Вчера ездила к эндокринологу. Молооооденькая. В мусульманском наряде. Я как-то сразу прониклась. Серьёзная значит. Последнее время мне молодёжь больше нравится. Прогрессивнее и не такая усталая и ленивая, как мэтры... Читать далее»
+36
|
Комментарии (79)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
14 дней назад