 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Решила, лучше отписываться не каждый день, а каждую неделю, подводить итоги, что было сделано за неделю. А так всё свое меню тихонько записывать в своей тетрадке. Неделя закончилась.
Итоги этой недели: - 2 кг. 4 дня спорта (1-1.5 часа) Цель на новую неделю - избавиться от 2-3 кг. Нашла В контакте, очень красивые руки, такие же хочу
+2
|
Комментарии (2)
Хорошо, все-таки, что я веду этот дневник, будет мне, что перечитать потом. Жаль, что когда я добивалась своего, ничего не записывала, сейчас так хотелось бы прочитать о тех ощущениях, мыслях, что раньше приходилось переживать, меню перечитать, фото пересмотреть до и после. На этот раз сделаю все это, чтобы ткнуть себя носом, что я прошла и ради чего старалась.
Итог: 2 обезжиренных творога, 1 литр кефира(0.5% и 2.5%), 100г куриной печени Обязательно мотиватор!))
+2
|
Комментарии (2)
Глава 4В середине 1980-х гг. полиция штата Вирджиния арестовала двадцатилетнего Джеффри Уэйнрайта по обвинению в убийстве. Его жертва, Чарлз Браунелл, был 43-летним каменщиком и считал себя вампиром. Очень необычный факт. Хотя Браунелл, будучи взрослым человеком, называл себя вампиром, мало кто относился к этому серьезно. Однажды после его двухнедельного отсутствия соседи заподозрили неладное, обнаружив у его дома следы крови. Внутри полиция нашла человеческие органы, ткани и еще больше крови... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Ура!! мой стереотип сломлен, даже ни намека на нытье, третий день закончился. Хочу выдержать неделю низкоуглеводки, осталось немного, ну на самом деле чуть больше половины
Итог: Замороженные овощи (морковь, горошек, брокколи, струч. фасоль) 1кг Кефир (2.5%) 1 литр, немного сметаны (40гр) Стремимся к лучшему!
+1
|
Комментарии (0)
Второй день диеты, третий день спорта, четвертый день без сладкого, вес не сдвинулся с последнего жора.
Итог: 2 творога со сметаной(20%), 2 стакана кефира, немного семечек(они почему-то всегда затягивают) Мне интересно, если вы занимаетесь дома, то обычно по каким программам и как долго вы занимаетесь по ним... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
Чтобы разнообразить посты, буду стараться выкладывать иногда что-то помимо диет, чтобы отвлечься. Сегодня хотелось бы вам попробовать поднять настроение))Ничего, что я курю? Однажды Раневская после спектакля сидела в своей гримерке совершенно голая и курила сигару. В этот момент дверь распахнулась и на пороге застыл один из изумленных работников театра. Актриса не смутилась и произнесла своим знаменитым баском: ’Дорогой мой, вас не шокирует, что я курю?’ Наелась дерьма... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Два дня была подготовка, сладкое прошло мимо меня, слава богу! Сегодня был первый день без обжорств и излишек.Итог: 3 обезжиренных творога, один из них со сметаной 20% и стакан кефира. Всегда бы так, а то меня обычно на третий день таких диет внезапно ломает страсть плюнуть на все это, это просто какое-то мое магическое число. Ну а здесь все пишется на показ, в отличии от своих ежедневников и электронных, так лучше, на мой взгляд... Читать далее»
+1
|
Комментарии (6)
Проверю, так ли это на самом деле, сил больше нет сдаваться, тем более мне уже стали откровенно говорить о том, что я превратилась в хомяка, да забавно звучит, я могу посмеяться над этим и поддержать, но на самом деле все не так. Эти комплексы, дикие комплексы снова наросли как гора, появилась снова скованность, застенчивость, стыдливость себя... Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
10 часов назад