 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
всем привет)) в пятницу уменя должен был быть разгруз и он был, но всего лишь пол дня(( во второй половине дня я не выдержала и сорвалась, хотя столько мыслей было есть или нет! а вчера позвали на день рождение! ух как я объелась всего чего нельзя мне! и салаты с майонезом, и торт, и мороженое! думаю что сброшенные 3 кг у меня вернулись( весов у меня нет пока)! сегодня, после такого застолья решила посидеть на молокочае... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
привет мои дорогие)) вот как три дня не сидела тут! за это время и позволила притронуться к конфетам много их съела, и все же сейчас мой вес 68,800) есть продвиг маленький)) вчера на физ-ре у нас было СПФ! прыгали через скамейки пресс качали, бегали много) плюс еще на коньки часто стала ходить) вчера пошли с друзьями и час катались))
вот меню, которое было сегодня: завтрак: каша овсянная на молоке данч:хурма обед: форель запеченная, рис, брокали)наелась ужасно))... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
привет мои дорогие) вот и сегоднешний отчет! ничего не нарушала, но объем еды сегодня был большим да плюс еще поздний ужин в 20.00(((
завтрак 8.00 каша рисовая с изюмом и посыпала сверху корицей(качество плохое так как на телефон фоткала( обед 14.30 макароны, фасоль и 1 десертная ложка венегрета без картошки! полдник хурма! и еще я съела три вот такие кружки! кефир 2,5% и хлопья кукурузные! не знаю что нашло на меня! и на вечер был тушенный шпинат! фото нет!
+4
|
Комментарии (8)
вот отчитываюсь за сегодня) завтрак забыла сфоткать нуу думаю не страшно на завтрак у меня была овсянная каша и 4-5 штук чернослива)
на обед одно яйцо, 1 десертная ложка венегрета! но венегрет без картошки только свекла морковь и капуста квашенная)) и фасоль) потом через час съела йогурт) он низкокаллорийный) сегодня мама приготовила вот такой пирог! там очень тонкое тесто а внутри рис и изюм, так что хотите я все таки сорвалась и въела чуток! хотя уже 3 жень держусь без хлеба и мучного... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
привет мой дорогие)) как у вас дела? у меня все хорошо) вот решила скинуть вам фоток) никого не хочу обидеть, просто когда я смотрю на такие картинки, у меня сразу пропадает аппетит, я думаю что если поем то стану такой!
+4
|
Комментарии (18)
привет девченки)) помогите мне! я не могу фотки выставить сюда(( вроде загружаются а когда публикую дневник их нет((
объясните как загрузить может я что не так делаю?
0
|
Комментарии (2)
сегодня ходила на каток)) ух как давно я там не была)) у нас в городе он находится в закрытом помещение) и представляете что? сегодня там была дискотека 2 часа и вход бесплатный) ух накаталась я вдовль)и ни разу не упала хотя столько раз на меня наезжали(( а так катаюсь хорошо просто давно там не была и перве 5 минут каталась держась за бортик)) у вас как дела?
+4
|
Комментарии (8)
https://www.diets.ru/data/dp/2012/0108/238039.png
насчет граммов точно не знаю, может где плюс, минус 10,20 грамм(( вот так вот)) но ужина пока еще небыло)) но предполагаю его таким)иду сегодня на каток))всем удачи)) и хороших больших отвесов)
+2
|
Комментарии (4)
https://www.diets.ru/data/dp/2012/0108/238039.png
насчет граммов точно не знаю, может где плюс, минус 10,20 грамм(( вот так вот)) но ужина пока еще небыло)) но предполагаю его таким)иду сегодня на каток))всем удачи)) и хороших больших отвесов)
+2
|
Комментарии (0)
Доброе утро мои дорогие!!! как же давно меня здесь небыло за все это время похудела всего на 2 кг и то без особых усилий с понедельника мы с подругой садимся на метаболическую диету! Скажите кто -нибудь сидел? и какие результаты?Метаболическая диета: На 1 фазе «Максимальное жиросжигание» вы теряете лишний вес максимально быстро. Длительность ее не должна превышать 10-14 дней. После чего надо перейти на 2 фазу диеты. При необходимости через 2 недели 1 фазу можно повторить... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
