Дневник пользователя Фишка771

Доброе утро мои дорогие!!! как же давно меня здесь небыло за все это время похудела всего на 2 кг и то без особых усилий с понедельника мы с подругой садимся на метаболическую диету! Скажите кто -нибудь сидел? и какие результаты?
Метаболическая диета:
На 1 фазе «Максимальное жиросжигание» вы теряете лишний вес максимально быстро.
Длительность ее не должна превышать 10-14 дней. После чего надо перейти на 2 фазу диеты.
При необходимости через 2 недели 1 фазу можно повторить... Читать далее»

сегодня первый день моего участия в марафоне) все откладывала а вот сегодня решилась) так как у меня сегодня выходной разрешила себе подремать встала в 9:30 выпила два стакана воды и за ноут к вам) в 10:30 выпила стакан кефира(2,5% жирности) кстати кто знает сколько в нем ккал? в 11,00 съела один средний банан в 13.00 10 орехов фундук в 13.30 стакан воды и 14.00 обед) за обедом съела 3 ст... Читать далее»

Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People’s choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People’s Choice Вес составляет 59.3 кг
Следующий показатель - Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 26.4
Что это означает?
Пограничное состояние.
Это еще не избыточный вес, но уже горячо... Читать далее»