Дневник пользователя Finestina

Finestina
Рейтинг: 5842
Последний визит: 6 декабря 2017 года



Во всем виноват мой знак Зодиака что ли? 22 января 2012 года
Finestina
Вчерашний ужин был не тяжелым, но вышел за рамки дозволенного системой -60. Утром съела овсяную кашку с клубничкой, 1 зефирку с чаем. На обед был рис с мясом и зеленый чай, а вот ужин не удался. Стала готовить курицу в банке, но ждать не было сил и я съела 2 яблока. А потом последнюю зефирку и 4 последних финика -- все запасы подчистила так сказать
Сегодня опять...
В дневнике Жюльет я прочла про себя это
ЧТО ДЕЛАТЬ РАКУ, ЧТОБЫ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4)
Прощай двойной подбородок, ты мне все равно был не к лицу!;-) 20 января 2012 года
Finestina
Ох, и денек сегодня! Конкуренты в овечьих шкурах предлагают подружиться... Стоматолог, соседи, муж по телефону...
Но главное, что я выспалась!
Сегодня вредничала чуток, но, думаю, по калориям нормуль олучилось!
Завтрак: Борщик с мясом и сметаной, хлеб, 1 зефирка и зеленый чай. Зефирка оказалась настолько легкой, что я ее даже не почувствовала, но за второй не потянулась! По плану была одна и все тут... Читать далее»
+12  |  Комментарии (3)
Наконец-то 51 кг!!! + Отчетик за вчера! 18 января 2012 года
Finestina
У меня все хорошо, только устала смертельно как-то. Сегодня рано вставала к стоматологу... в итоге не делала зарядку и вечером сил хватило на 10 минут для бедер.
Валюсь с ног...
Решила не делать одинаковых фоток, поэтому выкладываю только сегодняшний ужин. По совету ChristinaS купила замороженные овощи. Обожаю брокколи и цветную капустку. Добавила морковочки, подлила водички и в духовку. Потом немного сыра сверху насыпала. запила кефирчиком... Читать далее»
+11  |  Комментарии (5)
Понедельник - день тяжелый, а вечер прошел под знаком легкости!;-) 17 января 2012 года
Finestina
Как я обожаю эти упражнения!!! Не очень хотелось делать весь комплекс, но они так затягивают и... Девочки, никогда не пренебрегайте растяжкой. В комплексе упражнений Синди Уитмарш по 10 минут на ноги, руки, ягодицы и пресс, есть бонусные 10 минут на растяжку в конце. Для многих бонусные - значит, не обязательные. Но это не так... Читать далее»
+13  |  Комментарии (7)
Отморозила все, особенно мозг( 15 января 2012 года
Finestina
Воскресенье. Единственный день, когда на пару часов я могу увидеться с мужем и принести ему нормальной еды (ну, и побаловать его чем-нить вкусненьким)...
Встала рано, сделала зарядку, покачала прессик, покрутила обруч.
Завтрак: опять всякие вредности - 1 большой драник с мясным фаршем внутри + 1 ложка сметанки, сандвич, желешка сметанно-клубничная (соседушка вчера угостила) и зеленый чай.
Уже тот факт, что желешку я ела через силу почти, должен был насторожить меня, но...
Съездила к мужу... Читать далее»
+10  |  Комментарии (5)
Застой лучше, чем привес, не так ли? 15 января 2012 года
Finestina
Суббота - самый анти-дисциплинарный день на неделе: спишь до одурения и все смещается на 2-3 часа вперед. Завтрак в 11 вместо 7.30 был следующим:
Картошечка с котлеткой, все жаренное и жутко вредное... К чаю мой любименький бутербродик: хлеб с тоненьким слоем сливочного масла, капусткой и сыром, все в духовке подплавленое и ароматное.
Обед в 15 вместо 12.30 - противоположность полная завтраку: гречка с отварным нежирным свиным мяском и зеленый чай... Читать далее»
+8  |  Комментарии (6)
Застой лучше, чем привес, не так ли? 15 января 2012 года
Finestina
Суббота - самый анти-дисциплинарный день на неделе: спишь до одурения и все смещается на 2-3 часа вперед. Завтрак в 11 вместо 7.30 был следующим:
Картошечка с котлеткой, все жаренное и жутко вредное... К чаю мой любименький бутербродик: хлеб с тоненьким слоем сливочного масла, капусткой и сыром, все в духовке подплавленое и ароматное.
Обед в 15 вместо 12.30 - противоположность полная завтраку: гречка с отварным нежирным свиным мяском и зеленый чай... Читать далее»
+11  |  Комментарии (5)
С Новым годом всех!!! 14 января 2012 года
Finestina
С Новым годом всех!!!
Поздравляю всех С Новым годом!
Денек сегодня еще тот, точно, видать пятница 13-е. На работе случился небольшой корпоративчик, что как-то не вписалось в мою менюшку немного...
Но есть и хорошие новости: я сделала фотки завтрака и ужина!
Вес тот же 52 кг.
Сегодня я поняла, что надо заканчивать с алкоголем. Не потому, что я много пью и вытворяю неизвестно что, нет. У меня 2 причины... Читать далее»
+8  |  Комментарии (17)
Материлизвалось в мозге, да не то... 13 января 2012 года
Finestina
Вчера я поражалась своему организму в необычном поведении с яблоками, а сегодня на ужин заточила целых 3. Хотя, думаю, главная причина, это то, что я села есть свой десерт за компьютером. Никогда не ешьте перед телевизором или компьютером, даже яблоки! Да, даже от них можно толстеть, если есть в слишком больших количествах.
В общем, сегодня снова 52 кг и 200 г вроде - типа привес Ну, уж сама виновата!
Прошу прощения у любителей фотоотчетиков, ноя никак не могу утром сфотографировать свой завтрак... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
Третий день... Он трудный самый 11 января 2012 года
Finestina
Все худейцы знают, что самое главное, садясь на диету -- продержаться 3 дня! Потом уже будет немного легче...
Я продержалась, но настроение какое-то поршивенькое. В точности как погода, которая не дала мне насладиться пешей прогулкой домой. Да что и говорить, шагу ступить невозможно было: сразу едешь, как фигуристка на льду. Ух, ненавижу такую зимнюю слякоть... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
Страницы: