 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Бодрой ночи; )))Сегодня мы с КериМурХеленой говорили про обиды... я впечатлилась и наклепала две темы про обиды... https://www.diets.ru/post/374385/ https://www.diets.ru/post/374399/ а данный пост это пролог и эпилог в одном... Даже здесь на сайте читаешь дневники знакомых-незнакомых и общаясь на форуме отмечаешь тех, кто все время на что-то обижен.. и нет у таких людей счастья - не позволяют они сами себе быть счастливыми.. не до этого им... надо ж обижаться... Читать далее»
+19
|
Комментарии (7)
9 января.. первый день КД – питание опять срывается…. но главное, что мозг работает в правильном направлении (как обычно – начинаю худеть с мозга)Итак, мои пожелания себе любимой на 2012 год по поводу своего тела и души; ))))) - использовать свой последний шанс стать стройной в 32 года (зацепила меня вчера эта мысль…а 32 года мне будет в марте); - похудеть за деньги к 1 марту 2012г. – ржунимогу – но пусть и такая мотивация будет; ))))... Читать далее»
+18
|
Комментарии (32)
Уже очень давно хотела рассказать, но руки до дневника не доходили…
ДОброго дня девочки!!! Итак я шопоголик??? не знаю как это назвать.. но мой шопоголизм распространяется не на веши, а на услуги.. вообщем подсела я на скидочный биглион – и меня интересует все что касается моего тела…чтоб это еще несло мне радость в душу…... Читать далее»
+17
|
Комментарии (36)
В ящике почтовом лежало извещение о посылочки и оно было из АСТРАХАНИ, я сразу догадалась от какого оно было – так как я адрес помнила – когда сюрпризные открытки отсылала; ))))Алла Оптима, большое человеческое спасибо. я тебе в личку уже написала, что орешки для Золушки, хомячила вся семья. И у нас с мужем были детские воспоминания еще об кололки дробилки для орехов в видее крокодила; ))))... Читать далее»
+14
|
Комментарии (18)
Доброго-бодрого дня стройнеющие красавицы!!!
Да-да, мы имеено такие, даже если думаем, что не достойны любви своей пока лишние кг не сдвинутся с местами… Я опять искренне призываю на сне ждать пока жир тронется и радоваться и любить себя уже сейчас…ведь так будет проще стройнеть!!! Это было лирическое отступление…. Я вот о чем…встала сегодня, зарядку сделала – Приветствие солнцу.. правда печеньку сначала схомякала – машинально как-то…... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
Доброго-бодрого дня ЛЮБЯЩИМ СЕБЯ, ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫМ КРАСОТКАМ!!!Сразу хочу оговориться.. не йог я.. так выеживаюсь просто Нашла этот волшебный комплекс упражнений в инете, когда готовилась к домашнему заданию в клубе ГОНКИ. Для себя отметила - что мое утро начинается с того, чтобы разбудить позвоночник и часто снять боль в спине и некоторые упражнения я итак делаю из этого комплекса. Теперь решила бодриться так каждый день (и это помимо моего комплекса упров)... Читать далее»
+11
|
Комментарии (7)
Время разбрасывать камни, время собирать пришибленных
Пока-пока сентябрь… Все идет по плану! Маленький итог от 29 августа по 30 сентября 2011… скока вешать в граммах….96.9кг –93кг =минус 3.9кг (радует) Объемы талия минус 4 см (да-да.. у меня есть талия.. неожиданно, но очень приятно перешить пуговицу на брюках…) Бедра – минус 1 Объем под грудью 3см (не заметно) Закреплены привычки: - чай, кофе без сахара - отказ от хлеба (использую хлебцы)... Читать далее»
+32
|
Комментарии (72)
Бодрого вечера целеустремленные и умеющие заботиться о себе красавицы!!!Сегодня у меня был разгруз, который дался мне легко... Зеброчка "научила меня плохому" (большое челоческое спасибо) - а именно попробовать необезжиренный творог, а очень даже обычный 5%, но я пошла дальше и вспомнив вкус детства, купила себе сладкий творожный сырок с сахаром и ванилью... - 2 штуки ; )))))))))... Читать далее»
+4
|
Комментарии (11)
Бодрого-доброго вечера мои соратницы в стройности!!!Уже мою четвертую неделю – все стоит в контрольных замерах.. однако в течение недели он скачет до плюс 1.5 кг…это меня, конечно, не радует – по ощущениям - прошедшая неделя это «борьба» за каждый свой сброшенный грамм и килограмм – я понимаю, что это последствия КД и что это неповод бросить свое правильное питание…. но мысли закрадываются не очприятные. Однако я держусь и шагаю дальше... Читать далее»
+8
|
Комментарии (16)
Продолжаю неделю завтраков…накопала рецептик из серии «Худеем правильно». Сам рецептик очень даже ничего. Вот делюсь…Фруктовый салат с зернистым творогом Сложность ++ Порций 4 Потребуется: 200 г зернистого творога (до 4% жирности), 2 стакана кусочков разных фруктов (яблока, груши, банана и т. д.). Что делать: Нарезать фрукты кубиками, разложить по мисочкам слоями вместе с зернистым творогом. В каждой порции 2,5 балла, 160 ккал и 1,5 г жира.Вот так он выглядел у меня (9.00)…... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
1 день назад