 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Самое печальное что происходит с человеком, это когда он теряет веру в самого себя. Со мной так и случилось. Я перестала верить, что моя жизнь будет такой, как я представляю. Я не стройнею, я только полнею. За последний год +10 кг. Я не зарабатываю больше, мои заказы истощаются. В прошлом году, конечно было сложно работать каждый день без выходных по 9-10 часов сидя дома с детьми. Но я была при деньгах.Но так сложно признать, что не гормональный сбой дал прибавку в весе... Читать далее»
+21
|
Комментарии (8)
Привет
На днях произошло жуткое событие, но слава Богу все обошлось. У дочки (1,8) ночью поднялась температура. Дала жаропонижающее и обратила внимание что температура начала спадать примерно через час. Еще думаю что так долго!? Утром у нее 37,3 и она очень вялая прям бледная. Трогаю руки и ноги ледяные, я у врача спрашиваю (по сотовому) она говорит дать ношпу. Я дала и лежу руки растираю. Позже у нее повышается температура и она лежит укрывается у меня. Хотя я при температуре наоборот открываю ее... Читать далее»
+45
|
Комментарии (23)
Всем приветик.
Отчеты не регулярные у меня потому что занята по уши Мне даже телефон написал что мое экранное время снизилось на 30% за последнюю неделю)) Потому что я работаю за ноутбуком. Немного расскажу про свое питание. Все еще настраиваю себя на интуитивное. Не каждый день удается на отлично, но я пока и не гонюсь за этим. Из положительного - стала покупать продукты для себя, стала готовить то что мне нравится, всегда держу дома фрукты, которые мне нравятся... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Всем привет!
В прошлом посте я писала что прохожу вебинар по психологии "прямо в цель". Первое занятие длилось 2,5 часа! Мы разбирали метафорические карты. И каждый раз я удивляюсь как так эти картинки попадают в цель, если ты их выбираешь не глядя!? В общем работали с внутренним ребенком. Я даже поплакала, это правда тяжело когда ты думаешь что в детстве у тебя была одна проблема а на самом деле подсознание зациклено на другой. Вчера мы рисовали колесо баланса... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
Всем доброго дня!
Что ж можно подвести итоги прошедшей недели. 14.01.19 - 72,6 кг 21.01.19 - 71,7 кг Вот как то так. В плане питания хочу отметить что запретов и ограничений я не ставила. Единственный момент - нужно есть по голоду и ту пищу которую хочет организм. Конечно я еще не осознаю этого идеально. Я объедалась на той неделе и кушала бывало в 22 часа. Знаете что заметила? Что я стала меньше думать "таааааак что бы поесть?!". Я стала больше успевать по дому и по работе... Читать далее»
+14
|
Комментарии (4)
Навыки нарабатываются медленно и именно это надо себе говорить когда происходит откат назад. Нужно дать себе время.
А то неделю понаблюдала за собой и успела поругать себя за то что обожралась. Неделя ничто! Изучая новый язык мы не начнем говорить на нем через неделю и даже через две. Да о чем речь, даже через пару месяцев будет удобней выражаться на своем языке а не иностранном. Так и тут. Время и выработка навыков интуитивного питания. Вчерашний день по моему мнению, прошел успешно... Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
Ну что, на прошлой неделе я слушала себя и разбиралась в своем голоде. Выявляла настоящий и фальшивый. Эмоциональный голод побеждал иногда, а я думала как бы его в другой раз заглушить.
Каждый раз читая истории успеха похудания я искала посты с которых начинал рассказчик. Но чаще всего выходит только красивый рассказ как была толстой - стала тонкой. Но блин так не у всех. Столько точек возврата, сколько срывов и фраз "завтра начну". Вот я опять в весе как до первой беременности - 72 кг... Читать далее»
+10
|
Комментарии (13)
Чем больше читаю Бронникову, тем больше понимаю насколько я не слушаю свое тело.
Я ведь просто закидываю туда все что вижу. Как Валл-и в мультике . Закинула весь мусор, переработала - слила. Это все от нашего ритма жизни. Не успеваю. Не когда. Должен же настать момент КОГДА. Именно тот в котором стоит жить. Все сижу и грежу будущим. Вот где то там я найду время на свои "хочу" и "люблю". Время идет... мне уже за 30 а того момента все нет. Потому что он присутствует каждый день... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
привет!
За вчерашний день хочу себя похвалить, потому что ругать уже нет смысла. Я не сидела на строжайшей диете. Ела все что хотела. НО!!! только когда чувствовала голод - это раз! И только до чувства "сыта", а не "нажралась". Это так приятно, слушать свой организм и пока непривычно. На протяжении многих лет я борюсь с лишним весом, коего у меня как минимум 10 кг. Сейчас и того больше. И на протяжении всех этих лет я держалась диет не долго... Читать далее»
+15
|
Комментарии (13)
Девочки мы тут решили группу худеющий в ватсап создать))) здесь мы будем писать ежедневные/еженедельные (кто как) отчеты и посты. А там мы бы пинали друг друга в течение дня и останавливали от неправильных решений вроде пожрать на ночь
Как вы на это смотрите? Пишите номера в личку) пока нас двое. Не думайте это не реклама я ничего не втюхиваю я пытаюсь похудеть вместе с вами.
+5
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад