 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вчера у меня грешки в питании в плане лепёшек и пирожка с фаршем)))
Под вечер начинаю хотеть есть в два раза больше! Стараюсь пить чай или свой компот из сушёных яблок и шиповника. Стыдно писать про своё меню вчерашнее там не было хлеба как позавчера)))) зато были лепешки)))) И этот человек собрался худеть!!! В голове то не поменяла ничего, с этого стоило начать! Но дневник питания продолжаем чтобы было стыдно мне!!! Вот посмотрю вечером сколько и когда ела и стыдно жрать в 10 вечера... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Ну что начну пожалуй)
Всем привет! Вела вчера дневник питания! Стыдно но: 9:30 куриный суп + хлеб чёрный + чсм (чай с молоком) 10:00 чсм 12:00 тефтели из говядины с гречкой + сметана + чсм 14:00 груша + чсм 15:40 куриный суп + хлеб чёрный +!сметана 18:00 пюре+ кусок рыбы жареной + хлеб + компот из сушеных яблок 19:30 чсм + хлеб с маслом 21:30 компот В общем наелась я дрожжевого хлеба и ночью поплатилась за это тем что моя лялька до двух не спала... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
В общем я решила не ждать "понедельника", "завтра" и тд. Начинаю с сегодняшнего дня! Потому что стала замечать что тетушка Жора стала заходить ко мне очень часто. А именно раз 7-8 за день хлопаю дверкой холодильника. У меня видимо внутренний страх что молока мало малышке. Но она может проспать по 3 часа к ряду)) не кричит! В общем повода для таких мыслей не должно быть.
Сегодня хочу завести дневник питания... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Доброго дня. Вот мы дома уже который день, а я еще привыкаю к своей новой роли - мамы двух детей!
В плане питания стараюсь не злоупотреблять ничем запрещенным. Сегодня правда сготовили пирог с рыбой и я поела корочку и рыбку... буду ждать реакции дочери сегодня вечером... хлеб ни ем уже три дня так она ттт не так плачет и почти не мается с животиком. В моем рационе последнее время гречка, ячка, бульон, курица, вот сегодня рыбку из пирога поела и пирог. Так же кушаю сыр твердый, сметану... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Всем приветик! Давно меня тут не было. Просто с середины апреля меня стали гонять по больницам, а потом вообще заперли в стационар до родов. Вот неделю назад мы родились !!!
Была операция кесарево сечение. Все прошло хорошо и восстановление и сама операция. Родилась у нас малышка 3570 гр, 55 см)))) чудесная брюнетка)))) с реанимации была со мной. Первые два дня мне вообще нельзя было есть ничего. Только вода. Потом только кефир и бульон жидкий. Уже на четвёртый день разрешили каши... Читать далее»
+9
|
Комментарии (10)
Приветики!!!
Вчера просидели дома. Не считая похода в кино Поработать пришлось. На завтрак была яичница с колбасой и сыром. Только я съела совсем чуть чуть. Плюс салатик из пекинской капусты, сельдерея и перца. Заправлен сметаной с солью. Плюс хлеб и чай. Потом побрели в кино))) смотрели фильм "живое". Ну и фильм скажу я вам)) я не люблю про космос поэтому как то равнодушна осталась. И концовку я уже знала))) в кинозале урвала у мужа попкорн и колу))) пришла домой и уснула... Читать далее»
+11
|
Комментарии (0)
Привет всем!!!
Продолжаю начатое некогда, а именно пищевой дневник и отчеты! Вчера завтрак: каша 4 злака плюс банан и вяленое мясо с хлебцем, чай) 8:00 Перекус 11:00 два банана Обед 13:30 4 печеночные оладьи одну намазала майонезом. Запила все чаем с одной печенькой. Потом меня вызвали на работу, а так как я в этот момент находилась не дома не взяла перекус так что в 4 перекуса не было. С работы приехала готовая много сожрать... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Вот и снова солнечный денек. Ура, Ура!
Утром йога для беременных потом завтрак из салатика а-ля окрошка))) плюс кофе с молоком ммммм мне оно прям снилось и хлебец с вяленым мяском. Потом кормила своих мужчин, один с работы пришел, другой встал))) первый завтра был в 8, второй был в 10 я поела окрошки с сывороткой (тоже не могу удержаться от нее). А вообще надо завязывать пить столько жидкости... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
И снова доброе утро или день) кому что.
Первый день декрета прошел на ура и активно! Второй день не менее активно)) С утра йога для беременных. Душ. Завтрак два пирожка с капустой и чай. Потом позвонил муж и сказал что его отправляют на сутки. Пришлось собрать все что было сготовлено дома. Сварила ещё яиц. Приехал все забрал. Уехал. Я опять за комп. Порисовала для стока. Потом отправилась в соседние магазины в поисках удобной демисезонной обуви без каблука. Зашла в два магазина... Читать далее»
+19
|
Комментарии (10)
Доброго дня всем! Ну вот я и ушла в декретный отпуск!!!
Начну с начала) это забавно сейчас у меня поменялся режим дня а значит и питания. Поэтому эту неделю я наблюдаю и делаю выводы. Кушать стараюсь через 2 часа, но иногда просто нахожусь далеко не там где можно покушать) В общем первый день декрета был суматошный. Как только встала сделала йогу для беременных. С утра в 8 часов я поела гречку со сметаной и зеленью. Закинула в себя чай и банан... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад