 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчерашний день был очень тяжелым. Про питание ничего не расскажу, но все вышло чуток не так как планировала, но булки и конфеты не ела.
По плану 16.11. - 111.50 кг По факту - 112.1 кг Сегодня буду стараться. Завтрак: кофе, церновой хлеб с сыром, перекус: банан, обед: гречка с овощами, дальше не знаю.
+5
|
Комментарии (5)
Сегодня начинаю. Вчера уже воздержалась от поедания сладостей. Первый результат уже есть -800 гр. Надо ещё закупить продукты, а то кушать нечего. Вообще пока настрой отличный. Правда не знаю как от сладостей и булок удержаться.
+7
|
Комментарии (10)
Ну вроде я созрела. Прям какой то азарт во мне сидит. Есть идеи. Надеюсь мне получится. Пока план такой:
1) 01.01.2018. весить не более 99.9 кг 2) 01.01.2019. весить не более 83.00 кг 3) 01.01.2020. весить не более 69.00 кг Что для этого буду делать. План на ноябрь и декабрь с.г.: 1) уменьшить количество сахара и сладостей 2) больше фруктов и овощей 3) жареное убрать до минимума, по выходным 4) больше двигаться 5) меньше нервничать, больше позитивничать... Читать далее»
+14
|
Комментарии (12)
Я в шоке. Ну как так? Пара которая похудела во второй части шоу, опять поправилась. Вот я тоже усиленно худела, смотрела это шоу, придерживалась системы питания Светланы Фус и в 2013 году похудела на 33 кг. На фоне похудения забеременела, худела еще, и весила около 77 кг. Потом родила, начала опять набирать вес. На данный момент у меня -8 кг от веса, который был в январе 2013 года. Не могу взять себя в руки. Проблемы со здоровьем. Ем то, что могу, т.к. камни в желчном. Придерживаться системы не могу... Читать далее»
+16
|
Комментарии (36)
Может кто даст дельный совет. Проблемы со щитовидкой. 3 мес. назад начали выпадать волосы. На данный момент уже видны просветы. Эндокринолог выписывает только витамин Д и селен. Идти к трихологу или безтолку? Чем спасались?
+3
|
Комментарии (11)
С 2015 года пытаемся оживить хутор в деревне. Давно мечтали о даче или дома. Но уже наверное не решимся влезать в ипотеки. И тут подвернулся нам домик в деревне. Это дом моей бабушки, которая по отцовской линии. Папа умер когда мне и 2 лет не было, связи с этой бабушкой особо не поддерживали. Бабушка умерла в 2010 году и в этом доме жил ее сын, потом невестка, потом какое то время родственник. В итоге все запущено, не ухожено. А мы загорелись... Дом конечно старый - 1920 года постройки... Читать далее»
+33
|
Комментарии (20)
Приветы! Мы отдыхали в Паланге с 14 по 17 июля. Маргоше 14 июля 2 годика стукнуло. Погода как обычно..., но мы не расстроились, так была продумана альтернативная программа. Немножко фоточек
+30
|
Комментарии (13)
Вот так бежит время. А что вы успели за 2 года?
+15
|
Комментарии (10)
Вот у меня бывает такое, что очень ноет желудок, хотя причин для этого нет. Вчера колол яичник, сегодня ноет желудок. По календарю овуляция 11 апреля +-1 день. У кого то в овуляцию что то похожее бывает?
+5
|
Комментарии (4)
Вот навожу потихоньку марафет перед весной: постриглась и покрасилась, ногти сделала.
Еще прикупила термобигуди и помадку новую. Еще подумываю 3Д брови сделать, а то свои меня не устраивают. А весна и не приходит, сегодня с утра аж - 7 градусов было, холодрыга. А вы весну ждете?
+7
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
10 часов назад