 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 61,9(-100)
Я вот думаю простенький велотренажер чтоли купить!? Как думаете девченки есть существенная разница между дешевым и дорогим -навороченным ??? Всетаки сесть на тренажер легче после 12 часового раб. дня чем заставить себя идти упражнятся... ну чисто психологически!
+1
|
Комментарии (4)
Доброго утра всем!
Вес утром сначала встала было 61,9 потом еще 2 раза взвесилась было 62,00 Вот вчера бородинский хлеб с плавленным сыром были лишние ну да ладно сегодня не буду их есть! Наночь кофем поскрабилася А еще я уже неделю утром вечером пью льняное масло! Мне кажется с ним вес быстрее уходит!!!
+1
|
Комментарии (3)
Привет всем! После разгруза на яицах(5 яиц за день) вес был 61,1(отвес 1,400)
Вчера старалась умеренно питаться без излишеств и вечером приняла ванну с содой! Результат - всего 100 гр. вернулось! Вес сегодня 61,2 Упражнения не делаю пока т. к. работаю каждый день до 20:00 организм устает и так...
+3
|
Комментарии (0)
Вес утром 62,5
Сегодня разгруз! 5 яиц на весь день+чай зеленый+вода!
0
|
Комментарии (0)
Вес утром 63,6 (+300) привес не большой, после разгруза вернулось только 300 гр...
Что то у меня задержка КД уже 5 дней...
0
|
Комментарии (0)
Всем привет!!! Вес утром 63,3 (-1,100) Разгруз не зря прошел! Сегодня буду умеренно питаться! Дабы завтра все не вернулось
+ вечером треньки!
+1
|
Комментарии (1)
Вообщем я устроила себе настоящий праздник, с 05.03-08.03 отменив все ограничения!
Итог: вес утром 64,4 (+1,100) Сегодня разгруз! На весь день -чай! и 2 яблока(с чаем 1 гематоген на весь день) Зато утром сделала замеры(неделю спустя): Мои параметры на 9 марта: Рост 167 Вес 64,4(+0,600) ОГ 93(+1) Под Груд 81,5(-0,5) ОТ 75(-3) ОБ 95,5(-3,5) Обьем Ляшки 53,5(+0,5) Запястье 15,5 Шея 31
+2
|
Комментарии (2)
Вес 63,3 (-200)
+1
|
Комментарии (0)
Вес утром 63,5.
Позавтракала гречневой кашей, черный чай и 1 овсяная печенька( не удержалась) Ланч: Цикорий и 1/3 гематогена Обед планурию: Кефир обезж+пару ложек зародышей пшеницы! А потом побегу в Магазин ЦетрОбувь Сегодня открытие второго магазина в Нашем городе, и скидка в честь этого 20% Настроение отличное! После вчерашних тренек уже тело не болит как в первый раз! Думаю это хорошо
0
|
Комментарии (0)
Вот уже третий день как я снова правильно питаюсь! В этот раз я намерена идти до конца! Эту весну я не упущу низачто ведь весна-это самое время чтоб до лета исправить все неровности в фигуре! до Лета целых 3 месяца!! Нужно скинуть 7 кг в весе! и по 5-10 см в теле...
Я не хочу быть худой, хочу упругое тело без складок на животе и спине ! Поэтому я не на диете, а на правильном рациональном питании! + спорт! О Аллах, дай мне силы! Кстати о сладком: 1 гематоген в День-меня спасает, и вкусно и полезно
+1
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад