 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес на весах сегодня 58 и 58,95. Неожиданно мало. Видимо вода ушла. Пока сильно радоваться рано. Посмотрим что будет в следующую субботу. Тем более сладкое я все эти дни употребляла и не 20 гр., а значительно больше. Как раз вот 1 мая попробовала сделать муссовое пирожное, ну вернее муссовую часть от пирожного. Вкуснятина! Теперь можно попробовать заморочиться и приготовить уже целиком пироженое или торт. 2 мая я затеяла пироги. Было 2: сладкий с ягодами и не сладкий, капустой... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Мои параметры на сегодня 59,6/60,25кг 96(80)-78(92)-92. Хочу весить 55 кг к отпуску! До 16 июля осталось 2,5 месяца, а это почти 11 недель. При темпе сброса 0,5 кг в неделю я как раз укладываюсь в это время)))
Напомню себе основные правила который помогли мне сбросить вес: 1) сладкое не больше 20 г в день, а лучше вообще без него. 2) мучного, в том числе хлеб не больше 40-50 г в день, тоже лучше без него. 3) никаких перекусов ев работе! 4) взвешиваться каждый день... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Поскольку нечем было хвастать два месяца не писала в дневник. За это время 2 с лишним месяца набрала 2 кг! Произошло много не слишком хороших событий и много было печальных и горестных новостей. Заедала все сладким! Странно ещё что не так сильно поправилась, как-то я за месяц 5 кг набрала. А тут за 2 месяца всего 2 кг, тьфу, ерунда с которой справимся! В общем сегодня наедаюсь, завтра утром замеры и вперёд в очередной бой с лишними килограммами... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Мой вес почти достиг желаемой отметки, осталось совсем чуть-чуть, я довольна своим достижением...
НО! Все чаще и чаще ловлю себя протянувшей руку к конфетке, и, о, боже! жующей печеньку! Девочки! Я стала расслабляться! И ведь ем не потому что голодная, и даже не от безделья, а просто так!!! Вот просто подошла к холодильнику (на работе), сунула в рот печеньку и жую! Слава богу пока дома до такого не доходит! Как? Как научится контролировать себя и не тянуть в рот что попало... Читать далее»
+4
|
Комментарии (14)
Обожаю субботу. Это день когда можно выспаться, неторопливо позавтракать, может даже поваляться в постели и посмотреть телевизор и самое главное с начала ноября я каждую субботу заменяюсь и отмечаю на сколько я ПОСТРОЙНЕЛА! Сегодня по плану 58 кг! По факту 57,9(57,95)! В этот раз получается худеть с идеальной скоростью по 0,5 кг в неделю. Хотя иногда больше, иногда меньше, но в целом в разумных пределах. Параметры такие 93(79)-75-92. Я собой довольна. Я себе нравлюсь. Я собой горжусь... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
За последнюю неделю похудела на 900 грамм! Параметры вообще стали супер! Моя талия за неделю сузилась АШ на 2 см!!! Никогда такого не было! Самой не вериться! Когда я похудела через год после родов, до веса с которым забеременела (55кг), у меня грудная клетка была на 10 см больше, талия на 12 см, бёдра на 5 см больше чем до родов. Фигура была так себе, если честно! И я тогда решила, что полной выгляжу посимпатичней. По крайней мере понятно, почему живот большой-потому что полная... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
14 февраля был первый день, когда мне массово коллеги стали говорить, что я похудела. Если до этого пару коллег мимолетно бросали: «схуднула что ли?» и тут же переводили разговор на рабочую тему, то начиная с 14 февраля, по-моему не осталось ни одного, кто-бы не прокомментировал мое изменение.
Меня это очень удивило, конечно. Вроде и весила изначально не так много - 68 кг. Но, пока не сбросила больше 10% от изначального веса, никто не замечал изменений... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
С прошлой недели почти ничего не изменилось. 59,1/59,5, а по плану 59. Что-то опять забуксовал мой вес. Пару-тройкой килограммов назад так же было, 2 недели держался один и тот же и тот же вес, но потом сошёл! Так что рано расстраиваться, тем более неделя была тяжелая, это и проверки на работе, и проблемы со здоровьем у детей (один палец вывернул, второй простыл), контрольные по второй вышке, любовные терзания мои в конце концов... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Как и ожидала, после вчерашней обжираловки вес увеличился.59,9 и 60,35, на белых и чёрных весах соответственно. Опять больше 60 кг. Короче, от желаемого веса я сегодня дальше чем вчера! Все, чтобы больше не расстраиваться - впредь не надо расслабляться! Вообще! А то так и сброшенные килограммы нажрать можно!
+2
|
Комментарии (0)
Чтобы сброшенным килограммам не было ни одного шанса вернуться, я решила ушить свои лучшие вещи, а остальные выкинуть! Начала с простого - с юбок! 2 часа потратила, по 1см, с каждого бока ушила! Красота в общем!
Одно плохо, сегодня был прям зажор! Ела без остановки целый день! И физическими упражнениями не занималась! Расслабилась по полной! А завтра сново в бой! С последними килограммами! Ну, удачи мне в тяжелом бою!
+2
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Every day, every hour Turn the pain into power
21 час назад