Дневник пользователя elena-sdm

elena-sdm
Рейтинг: 13223
Последний визит: сегодня в 16:16

	14/90	16 февраля 2017 года
	elena-sdm

Всем большой привет! Как давно я не писала отчетов. Очень много работы, периодически сюда заглядываю, но писать времени совершенно нет.
А дома я к компьютеру даже подходить не хочу.
Сегодня 14 день моей диеты. Крахмалы.
Подводим итоги. Минус 4. Если учесть, что за это время была на дне рождении и встрече с одноклассниками, то результат вполне себе нормальный.
Сейчас думаю, если бы не мои отступления, то было бы все значительно лучше. Но объемы уменьшились... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	8/90	10 февраля 2017 года
	elena-sdm

После вчерашних углеводов у меня на весах ни отвеса, ни привеса. Это просто отлично, т..к. накосячила я вчера с едой. Сегодня витамины. Брокколи, фрукты, вечером какой-нибудь овощной салат.
Вывод по углеводному дню. Мне лучше ни сладкого, ни печеного в этот день не есть. Съела вчера пирожное маленькое, все думки потом были про него, почему оно такое маленькое, хочу еще. И так почти до обморока. Нет сладкого- и мне не хочется, переносится все очень спокойно и без нервов. А тут как наркоман... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	6/90	9 февраля 2017 года
	elena-sdm

Ура! Крахмалики дали минус 1 кг.
Лед тронулся! Сегодня углеводы. Завтрак финики с кофе, обед конфета, бутербродик с сыром и колбаской, кофе.
Обед странный, потомучто я на семинаре, повышаю уровень знаний. После семинара на стрижку записалась.
На обратном пути зашла в магазин, купила маленькое пирожное Наполеон. Вес у него ровно 100г. Пришла домой и съела его. Пеку слойки мужу, наверное съем на ужин одну. И ещё любимые апельсины ем, не могу я что-то без них никак. Вот и все, завтра витамины.

+3 | Комментарии (4)

	психоз на работе	8 февраля 2017 года
	elena-sdm

На работе нервы. Чтобы не было зажора занялась я вязанием.
Вот такой друг у меня получился!

+8 | Комментарии (12)

	5/90 Крахмалы	8 февраля 2017 года
	elena-sdm

Вчерашние белки дали -500, вдохновляет!
Сегодня крахмалы. На завтрак яблоко, кофе (не могу я без него совсем).
Обед и ужин гороховое пюре с зеленью. В течении дня кофе, зеленый чай всё без сахара.
Попробую пить больше воды. Не хочет мой организм пить, хоть убейся!
Завтра углеводы. Посоветуйте что-нибудь по меню на завтра пожалуйста, кроме макарон ничего в голову не приходит

+7 | Комментарии (11)

	4/90	6 февраля 2017 года
	elena-sdm

Вчера были углеводы. Макароны, фрукты. Привес сегодня +400. В общем то и не ждала я ничего хорошего от этого дня. Есть макароны и еще похудеть.
Что-то из области фантастики. Вывод по углеводам- выбираем другие продукты.
Сегодня витаминный день. Завтрак апельсин и кофе. Обед брокколи на пару с опятами. Вечером салат из моркови или капусты, ли капусты с морковью.
Не решила пока.
Взвешиваюсь каждый день, чтобы определить на какие продукты мой организм реагирует отвесами... Читать далее»

+3 | Комментарии (12)

	1/90	3 февраля 2017 года
	elena-sdm

Первый день диеты!
Надеюсь, что все получится!

1 фотография

+3 | Комментарии (8)

	90 дневная диета	2 февраля 2017 года
	elena-sdm

Почему я выбрала 90 дневную диету раздельного питания. Во первых не заморачиваться что съесть на завтрак, обед и ужин. Все предельно просто. Приготовил и ешь весь день. Решила начать с завтрашнего дня. Сегодня у меня фасоль стручковая тушеная с шампиньонами. Завтрак апельсин и яблоко.

+1 | Комментарии (0)

	День рождения снохи	27 января 2017 года
	elena-sdm

Сегодня почему то все зависает, дневник питания не удаётся заполнить. Не беда.
Вроде питание все по плану в течение дня, отступление розовое сухое вино вечером.
Я о другом. Завтра день рождения моей снохи Женечки. Идём в гости, отмечать.
Очень люблю эту славную девочку. Приготовлю утку с яблоками и привезу с собой, так мы договорились.
Интересно, есть здесь свекрови и какие отношения у вас с жёнами сыновей?
Мой сын женился в сентябре 2016, до этого они год прожили вместе... Читать далее»

+26 | Комментарии (14)