Наконец-то ВЕСНА пришла!!
Вчерашний разгрузочный порадовал, минус 900г. Сегодня на завтрак два яйца вареных "в мешочек", маленький кусочек тонкого лаваша, кофе без сахара. На обед филе куриное тушеное с опятами, стручковая фасоль в пароварке, все без соли. Общий вес порции 300гр.
И еще взяла на перекус яблоко весом 300г. На ужин не решила пока что съем, наверное фасоль, кефир. Попробую просто взвешивать свою еду, дабы контролировать количество.
Самое главное- закончились дожди и холод, наконец-то показалось солнышко. Хочется сразу встрепенуться, надеть что-нибудь красивое и с песней мчать на работу, доделывать квартальный отчет.
Наступило самое мое любимое время года. Я даже не знаю как его назвать...
Это когда весна, но уже ближе к лету. Еще нет буйной зелени и цветения, когда по утрам тепло и свежо, когда воздух прозрачный и чистый. Когда едешь на работу рано утром и с пригорка видно Волгу и Жигулевские горы.
Кажется, что они близко-близко и такого яркого сине-серого цвета, как нарисованные. По ним погоду определяю.
Если там мрачно и туманно, то жди дождя.
Действительно, как после зимне спячки просыпаешься весной.
Уже все думки про дачу. Что посадить, какие семена купить.
Какие цветы посадить и побольше, желательно многолетние.
Еще в этом году запланировали там стройку, будем кухню увеличивать.
Муж уже бассейн хочет ставить, убеждаю, что рано пока. В общем одним словом- пришла весна!
|
25 апреля 2017 года |
136 |
16 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Наконец-то ВЕСНА пришла!!
Вчерашний разгрузочный порадовал, минус 900г. Сегодня на завтрак два яйца вареных "в мешочек", маленький кусочек тонкого лаваша, кофе без сахара. На обед филе куриное тушеное с опятами, стручковая фасоль в пароварке, все без соли. Общий вес порции 300гр. И еще взяла на перекус яблоко весом 300г. На ужин не решила пока что съем, наверное фасоль, кефир...
Читать полностью
|
Если еду взвешиваешь, то может попробуешь и калорийность считать????? Не забудь про перекусы, голодать не надо....
Или заказывали роллы. все по три полоски, а она одну. Я за ней очень долго наблюдаю. Конечно конфеты и булки не ем, просто сократила себе порции еды.
Мне совсем не голодно.
Давай ешь всего и понемногу.... и отписывайся.... а за сотрудницей наблюдай......
И будет тебе сказка,под названием отвес)))
у меня незаметно так получается... раз- бананчик, раз-яблочко, потом творожок, потом йогурт....вроде все как бы не очень вредное, но вечером и почти сразу все. Вот от чего мне себя надо отучать. Походы вечером к холодильнику за чем-нибудь. Вот оно мое зло!