Дневник пользователя elena-sdm

elena-sdm
Рейтинг: 7989
Последний визит: позавчера в 15:48



Праздники прошли, начались трудовые будни и немножко про бабушек позавчера в 14:28
elena-sdm
Всем привет мои подружки! Конечно же примите мои искренние поздравления со всеми праздниками! Пусть у всех у вас в семьях царят мир и покой. Я искренне желаю вам всем мира, добра и благополучия. Всем свободным девушкам- найти свою любимую половинку, всем не свободным любви и добра в семье.
Вот как-то некогда мне было заглянуть сюда. Вроде на удаленке, а времени нет совсем. Закружили меня совсем мои домочадцы
Самое главное из праздников вышла с привесом всего один кг
Теперь про сами праздники... Читать далее»
+42  |  Комментарии (18)
КОЛЛЕКТИВ 23 декабря 2021 года
elena-sdm
КОЛЛЕКТИВ А какой у вас коллектив? Я свой ненавижу. У меня в офисе отдельный кабинет. Вижу и слышу всех только по мере надобности. А сейчас вообще золотое время, работаем на удаленке!
Столкнулась в очередной раз с нашим гадюшником сегодня. Группа людей решила устроить корпоратив за городом. Кидают в группу информацию в 15-00 Турбаза Подснежник, дом номер.. Меня муж привез в 15-15, я купила всем подарочки, иду довольная... домик закрыт... никого... Муж на работу упылил, а я стою, жду. Ручки зябнут, ножки зябнут... Читать далее»
+46  |  Комментарии (43)
О помощи 21 декабря 2021 года
elena-sdm
Просто о помощи, готовы ли вы прийти на помощь, даже если это угрожает вашему здоровью?
+16  |  Комментарии (25)
Рассуждалки... 21 декабря 2021 года
elena-sdm
Как всегда, пытаюсь ответить на главный вопрос. Как же нам похудеть? Вот на моем примере это и рассмотрим. Мне было 30 лет и я весила 60 кг при росте 174. Я себе купила чумовые джинсы. С зауженной талией, стрейч тогда не был изобретен. И они мне в талии все равно немножко великоваты были. В сорок лет, при весе восемьдесят килограмм, я спокойно надевала эти джинсы и гуляла с собакой..
Сейчас мой вес сто десять. Мой инструктор по йоге сказала, враньё. я меньше вешу. Выгляжу на восемьдесят... Читать далее»
+30  |  Комментарии (32)
Мои будни 17 декабря 2021 года
elena-sdm
Мои будни
Давненько ничего не писала! Йогой занимаюсь, почти индивидуально. Инструктору озвучила свой вес... 110. Она мне не поверила, по внешнему виду максимум 80. И на массаж когда пришла и озвучила свой вес, массажистка сказала "не может быть".
Ну и ладно, про вес потом проведу параллели..
Хожу на йогу, три раза в неделю. Я одна в группе и мой инструктор меня немножко испытывает. С каждым занятием она мне прибавляет нагрузку. И у нее сегодня промелькнуло, так, просто... Читать далее»
+37  |  Комментарии (22)
Занятия Йогой 6 декабря 2021 года
elena-sdm
Всем доброе утро мои красавицы!
Работаю из дома уже пятый месяц! Питание наладила, а вот с движением прямо беда. Наконец-то вроде бы нашла себе занятие, йога. Все попытки заняться ею были прямо скажем не очень положительные. Инструктор все пытался завернуть всех в какие-то замысловатые асаны. Это было очень некомфортно, тяжело и чувствовала я себя полной идиоткой. А тут случайно набрела на малюсенькую студию... Читать далее»
+39  |  Комментарии (46)
Моя новая жизнь! 2 декабря 2021 года
elena-sdm
Моя новая жизнь! Как только моя невестка сообщила о своей беременности, баба Лена озаботилась. Озаботилась о своей внешности. Первое- смена цвета волос. Уже полгода ухожу на цвет посветлее. Цель натуральные седые. Стрижем и красим в более светлые цвета. За год безболезненно перейду.
Худеем! Девочки, года два назад я не могла ползать по полу и вставать на табуретку. Сейчас все хорошо. Занятия спортом не прошли даром,! От этих занятий мне спину так заклинило... Читать далее»
+47  |  Комментарии (55)
Самый, самый, мой дорогой человек! 26 ноября 2021 года
elena-sdm
Самый, самый, мой дорогой человек! Два дня назад меня посетило благостное настроение. Я по делам с директором ездила по делам. Ездили на большой машине, болтали обо всем. У него семья в Испании живет. Делали дела и болтали. Настроение было какое то теплое.. Последнее место, где мы закончили наши служебные дела, недалеко от моего дома было. Дела решили, я домой пешком пошла, через парк. Шеф предлагал подвезти до дома, я отказалась, прогуляюсь.
Легкий мороз, никого на улице... Читать далее»
+54  |  Комментарии (70)
Очередной день, удаленка 18 ноября 2021 года
elena-sdm
Очередной день, удаленка
А какие завтраки любите вы? Я люблю яйца. Я могу их есть всегда. Без соли, вареные и жареные разными способами, омлеты, с овощами и без. Наткнулась на рецепт с пекинской капустой.
Листики пекинской капусты мелко режем, добавляем яйца, соль, специи по вкусу. В рецепте еще и мука была. Формировались котлетки и жарились. Но я муки не добавляла. Просто смесь выложила на сковороду и жарила на маленьком огне под крышкой.
и такая красота у меня получилась.
Вкусно... Читать далее»
+57  |  Комментарии (74)
Дела домашние. Удаленка четвертый месяц. 16 ноября 2021 года
elena-sdm
Как же прекрасно быть дома. Работаю. Но между делом и всякие дела делаются. Когда в офисе работала, то сил ни на что не оставалось. Приходилось иногда даже пить таблетки, чтобы поднять себе тонус. Давление пониженное, приходила домой и буквально засыпала на ходу. Принимала элеутерокок и кофеин в таблетках, чтобы хоть как-то в чувство привести себя. В выходные уборка, готовка, стирка, глажка. Сейчас все отлично, я постоянно в делах и заботах, но не устаю так сильно... Читать далее»
+56  |  Комментарии (73)
Страницы:


Статусы:

От повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)

FreeStyle Victory
23 часа назад
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова
pupЖду всех у себя в инстаграм, мой ник ne_slaba4ka
Zabava_ViktoriaХудеть намного быстрей, чем толстеть...
pro100oliviaИ с чистого листа, я всё начну сначала...
l zaytceva70И снова в бой!Привет, приход второй!
Alla-2022предпенсионер =)
nadena9500Хочу к лету 2022 весить не более 70 кг!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная