Дневник пользователя Елена Кирюхова

Елена Кирюхова
Рейтинг: 63418
Последний визит: 16 апреля в 8:10


Рубрика "Пятнашки" / Все записи



Я и Пятнашки. День 11 оранжевый 21 октября 2013 года
Елена Кирюхова
Всех с началом рабочей недели
Выходные как и собиралась провела с пользой для своего уставшего организма, главное занятие было ничегонеделание, в перерывах связала 2 пары носков, Ксюше шарф-хомут и наготовила кучу еды, чтоб накормить своего ребенка ребенок сказал, что я хочу ее закормить, но она этого не позволит и умотал по месту временного проживания, а я осталась на неделю одна с полным холодильником еды Читать далее»
+17  |  Комментарии (49)
Я и Пятнашки. День 8 оранжевый. 18 октября 2013 года
Елена Кирюхова
Пятница
Всех моих коллег бухгалтеров с праздником Пусть вас ценит начальство, уважают подчиненные, ну и полного ажура
Я наконец-то отстрелялась, сдала все отчеты и могу вздохнуть свободно Неделька была , а кто виноват наверное тот, кто все откладывает на последний день 100500 раз давала себе обещания все делать вовремя и так 20 лет Но с понедельника конечно у меня все будет вовремя
Про вес писать не буду, напишу в среду когда сольется водичка и будут реальные результаты. Читать далее»
+15  |  Комментарии (38)
Я и Пятнашки. День 7 оранжевый. 17 октября 2013 года
Елена Кирюхова
Приветики
Как вы поживаете?
У нас вчера было еще лето, а сегодня ночью уже мороз
Прокатилась я в Минск вчера, быстренько сделала свои дела и пока ждала свою дочу, зашла в супермаркет, там такое изобилие, а мне оказывается ничего не надо купила хлебушка зернового и селедки (захотелось очень )
А сегодня у меня очередной привес 300г, вес 68,2, но не обращая внимания продолжаю
Меню на сегодня
З. Читать далее»
+18  |  Комментарии (13)
Я и Пятнашки. День 6 фиолетовый. 16 октября 2013 года
Елена Кирюхова
Приветик, мои золотые
День по плану должен быть оранжевым, но как же хорошо, что в запасе оказался фиолетовый
Все началось с того, что мне надо ехать в Минск и отвезти своему дитю коньки, но как же я поеду и не отвезу ей домашнюю вкусняшку. Решено было приготовить ее любимые блинчики в сметанном креме, к тому же надо было утилизировать кефир с истекающим сроком годности
пока я их готовила я уверена была, что хочу творога, но когда они были готовы... Читать далее»
+16  |  Комментарии (22)
Я и Пятнашки. День 5 красный. 15 октября 2013 года
Елена Кирюхова
Доброго времени суток
Я сегодня вся с головой ушла в работу, поэтому по быстренькому запишу менюшку, чтобы не было соблазна свернуть с пути.
Вес 67,9. Привес 200 г. подозреваются приближающиеся КД, у меня всегда перед ними по пару кг на пустом месте прибавляется.
Питашка такая.
З. яичница из 2 яиц (1 кулак белка) отварная спаржевая фасоль (2 кулака овощи)
П. смуси из банана, клубники, персика с йогуртом (1,5 кулака фруктов)
О. Читать далее»
+18  |  Комментарии (47)
Я и Пятнашки. День 4 красный. 14 октября 2013 года
Елена Кирюхова
Всем по приветику
Если вы следите за моими днями, то у вас может возникнуть вопрос, а что случилось с воскресением? отвечаю - воскресение вышло таким косячным, что не подходит ни под какую систему, счас даже не могу вспомнить, что я ела и когда, поэтому просто продлеваю неделю на один день и продолжаю выбранную систему.
А теперь вы мне ответьте на вопрос - вы что ВСЕ за Донбас болели , проиграли мы 2-4, ну да и ладно, КТО НЕ ПАДАЛ, ТОТ НЕ ПОДНИМАЛСЯ Читать далее»
+16  |  Комментарии (39)
Я и Пятнашки. День 3 оранжевый. 12 октября 2013 года
Елена Кирюхова
Всем приветик
раз уж мне сегодня попал в руки интернет, то напишу по-быстренькому свою сегодняшнюю менюшку.
Сразу решила, что день будет оранжевый, потому что продержаться целый день дома на красном для меня геройство
Вес на утро 67,9 стоит на месте (надеюсь закрепляется )
З. потушила перец в порезных помидорках вбила туда 2 яйца и скушала с маленьким кусочком черного хлебушка (1 кулак белка, 1,5 кулака овощей, 0,5 кулака углеводов)
П. грейпфрут (1,5 кулака фруктов)
О. Читать далее»
+15  |  Комментарии (24)
Я и Пятнашки. День 2 красный. 11 октября 2013 года
Елена Кирюхова
Пятница
Всем привет
А мне сынок вчера вечером позвонил, все подтвердил, я сегодня купила билетики и в воскресение мы встречаемся в том же составе на матче
Динамо (Минск) - Донбас (Донецк)
Мы разам!!! Нас многа!!! За нами перамога!!!
Ну это лирическое отступление, теперь по делу.
Вес на 11.10.2013г - 67,9 отвес 800 грамм и че я раньше дурью маялась
Меню на сегодня
З. тыква печеная (1 кулак овощей) творог мягкий 4% (1 кулак белка)
П. Читать далее»
+16  |  Комментарии (26)
Я и Пятнашки. День 1 красный. 10 октября 2013 года
Елена Кирюхова
Всем по приветику
Знаю-знаю не ругайтесь помню, что обещала писать чаще, виновата, исправлюсь
Просто искала информационный повод и нашла, решила похудеть, как не странно это звучит на этом сайте
Диету выбрала Пятнашки, как вы уже догадались, давно ею интересовалась, даже книжку купила и прочитала, но все что касается цвета и картинок, явно меня миновало и напрямую ушло моей Ксюхе Читать далее»
+26  |  Комментарии (59)
Весна, все-таки пришла 26 апреля 2013 года
Елена Кирюхова
Всем приветик
Давно не писала в дневничок а потому что ничего хорошего не было, а вот сейчас меня прямо распирает от радости, весна пришла и принесла с собой счастье
Уже целую неделю я тренируюсь в своем личном фитнес-зале под названием "огород", весенние упражнения самые полезные потому что "на лопате"... Читать далее»
+24  |  Комментарии (71)
Страницы: