Я и Пятнашки. День 6 фиолетовый.

Приветик, мои золотые
День по плану должен быть оранжевым, но как же хорошо, что в запасе оказался фиолетовый
Все началось с того, что мне надо ехать в Минск и отвезти своему дитю коньки, но как же я поеду и не отвезу ей домашнюю вкусняшку. Решено было приготовить ее любимые блинчики в сметанном креме, к тому же надо было утилизировать кефир с истекающим сроком годности

пока я их готовила я уверена была, что хочу творога, но когда они были готовы... было принято решение о фиолетовом дне

Вес 67,9 стоит как вкопаный

Меню на сегодня
З. оладушки в сметанном креме 3 шт (фиолетовый кулак)
П. грейпфрут (1.5 кулака фруктов)
О. Отбивные жареные на воде (1 кулак белка), салат (куриное мясо, горошек консервированный, огурцы, яйца, йогурт)(1 кулак белка, 2 кулака овощей)
П. виноград (1,5 кулака фруктов)
У. суп овощной с мясом и хлеб (1 кулак белка, 1 кулак овощей, 1 кулак углеводов)
Недостающие 2 кулака углеводов, легко компенсируются утренними блинчиками.

Спорт: планка 45с, приседания 30 раз, отжимание 10р

Завтра день оранжевый, а потом неделя В

Удачного всем дня, а мне поездки в Минск