Дневник пользователя Джубелль

сегодня первый день, белковый
вес - 73.1 на утро
вечером первый раз иду на лпдж-массаж...
посмотрим, что это за птица..

всем доброго утра и отличного дня!!
в течение прошлой недели соблюдала диету "Любимая", результаты меня не сильно обрадовали - всего-то минус 1 кг возможно, это связано с КД... которые какие-то длинные, кстати, в этот раз...
ну да ладоно.
хоть отвес всего в 1 кг, в талии потеряла 3 см
вот уже третий день придерживаюсь ( стараюсь изо всех сил!) белкового питания,
штудирую материалы по теме - очень много всяких разных блюд из разряда питаня на чистом белке - очень интересно и , Читать далее»

Вчера был белковый день =)
Мой любимый - как оказалось
нарушений не было, решила держаться изо всех сил, но на мясе да на рыбке это оказалось приятнее )))
уторм - 2 яйца, кофе
обед - отварная семга ( большооооой кусок )
ужин - курогрудь)))))
а теперь честно - сегодня не взвесилась т.к. чуть не проспала на работу и уже вспомнила об этом выбежав на улицу...
пропуск блин на работу забыла...
вобщем, отвес, привес или всё по-старому - не знаю
уповаю на завтра - сегодня Читать далее»

Всем привет!
Вобщем, вчера был фруктовый день, четвертый. Отвеса опять нет у меня уже истерический смех))))) ( 73.200)
а так - все прекрасно, прессик покачала, на турнике поболталась, попыталась в висе поднять ноги под прямым углом - хватило на 4 раза
вся надежда на сегодня - белковый!!! Эх, рыбка, мяско - ррррр обожаю)))))
Всем хорошего дня!!!

Эх, не спится мне в субботу...- кошка разбудила, мол, давай жрать!!!
вобщем, отвеса за вчерашний день нет, слава богу, что и привеса нет = 73.200
Плывём дальше - вижу цель-не вижу препятствий!!

ну, что я могу сказать...
Весь день вчера соблюдала чётко - огурцы, капуста, помидоры, морковь, салатные листья, зеленуха и свежевыжатый свекольно-морковный сок.
Но. тем не менее сегодня - 73.200. Привес 300 грамм.
Что это за ужас такой?
Может у меня сломались весы???
Потому как по ощущениям - некая "прилиплость" живота к позвоночнику
а ремешок на брюках даже на последнюю дырочку сегодня застегнула, причем без усилий и натяжений -само как-то застегнулось
вобщем, продолжаем Читать далее»

вчера всё было в порядке, соблюдала всё четко - только пила воду, чай зеленый и черный, кофе, свежевыжатый сок грейпфрутовый и бульон ( это было на обед), ну и вечером выпила еще питьевой йогурт, поскольку почувствовала под вечер, что меня начало немного "трусить"
вот. Легла спать в ожидании отвеса приличного.
утром встала на весы и не поверила своим глазам - всего минус 500 грамм то есть, 72.500
я слезла с весов, сходила за фотком, встала опять и увидела...72.900
это что блин такое?? вобщем, Читать далее»