 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет, девочки! Прошел выпускной, можно выдохнуть . Я в родительском комитете. И это та еще выпуклая часть .
Эх, держалась из последних сил, но слёзы сдержала. Учительница наша выпускала и старшего сына. Очень рада, что и младший попал к ней. Теперь ждём кто нас возьмет в старшей школе. Надеюсь, повезет
+27
|
Комментарии (58)
Привет, девочки ! Выбрались семьей в боулинг и макдак. Ох, весело было, денежнозатратно. Но и ничего, раз в 2 года не так это и дорого. Взяли соседа-друга и племянника, чтобы веселее было.
+22
|
Комментарии (13)
Привет, девочки! Апрель прошел суматошно. Было много событий, в основном хороших . Худелось со скрипом, спорт...хм, ну что-то пару раз позанималась вроде. Но каждый день зарядку для спины и кегеля делала и делаю. А под конец апреля еще и продуло или еще как-то заболелось. Опять . Ибо не фиг! Планов громадьё, а организм не вывозит.Питание все такое же. Утром более калорийное, вкусняши разные. Обед/ужин - белок и овощи. Редко крупы. Пробежалась по "Лесенке". -1,8 ушло... Читать далее»
+23
|
Комментарии (29)
Привет, девочки! Вот такие изменения произошли. Вижу, что уменьшилась, но лишнего еще вагон! А то вокруг все спрашивают "куда?" и "зачем?" Странно всё это слышать. Ведь нет предела совершенству
+57
|
Комментарии (99)
Девочки, привет ! В понедельник собираюсь залезть на Лесенку. Приглашаю желающих присоединиться. До Пасхи немного разгрузимся. Сама не пробовала, но Лина с Катей отлично на ней отскакали, на зависть мне https://www.diets.ru/post/1949238/#com17046614.
Катя, кстати, может все-таки с нами ? Во второй день - 600 г творога и 1 литр кефира. Девочки, готовимся, понедельник уже скоро Результаты: Юля -1,8 кг Людмила (на твороге) -1,4 кг Оля - 1 кг
+16
|
Комментарии (361)
Всем привет. Ну, что имеем за месяц... Прям и писать нечего. Вот как коты спят, так месяц и прошел . Болела , местами пыталась спортом заниматься . Поучавствовала в творожном разгрузе с любимыми девочками. Успешно, надо сказать. Потом опять болела, сбились КД. Покупала оптом тест . Пришли . Но сгоняла на УЗИ. Ничего там не поменялось. Не лучше не хуже. Ну, да ладно. Будем смотреть. Объемы на месте. Вес -1,4 кг. Колбасило туда-сюда весь месяц. Питание было ПП-шное, с редкими вкусняшами на завтрак... Читать далее»
+23
|
Комментарии (72)
Всем любителям мороженого посвящается...Оно, ясень пень, не диетическое, но без всякой химозы и очень похоже на магазинное химозное . 400 г сливок 33% 100 г темного шоколада Сахзам Берем 100 г сливок, ломаем в него шоколад, сахзам. Ставим в СВЧ, 30сек-1 мин. Зависит от мощности. Но, чтоб шоколад расплавился. 300 г охлажденных сливок взбиваем. Смешиваем с шоколадом. Разливаем в формочки (не очень глубокие) и в морозилку. Через 1 ч перемешать и еще на час. Вкуснятина... Читать далее»
+13
|
Комментарии (26)
Вот так всегда. Сначала удаляешь неудачные фото, а потом ищешь из оставшихся, чтобы разницу сравнить
Первое фото новый год 70 кг. Второе сегодня,12 марта 63 кг
+22
|
Комментарии (29)
Привет всем! Поздравляю с первым днём весны ! У нас потеплело, снова валит снег.Итоги мои скромные. 66,1 (-1,4). Итого 64,7. Объемы: ОПГ 92(-9) 83 ОТ 83 (-4) 79 ОЖ 93 (-6) 87 ОБ 104 (-3) 101 ОН 64/62 (-4/-3) 60/59 ОР 32 (-2) 30 Очень порадовали объемы . Особенно руки! Так тяжело они уходят всегда. Спасибо упражнениям на руки без гантель. Кому интересно, поищите на ютуб Дарья Лисичкина. Я даааааавно накачала с ней видео для разных частей тела. И уже знаю все по памяти... Читать далее»
+16
|
Комментарии (23)
Привет, девочки! Углеводный день прошел спокойно. Не лезла овсянка, в обед гречка. Ужин как и во все дни белок и немного овощей. -100 г.
Смешанный выпал на выходной в моем графике. Залетели в рот конфеты утром и в обед. Потом жарила блины своим и один как-то сам съелся . Даже залезла в калькулятор, посчитала, на 61 ккал превышение. Но это тоже все на глаз. К вечеру заболело горло, заморозило, блин. Сразу все забрызгала. Но нет, сегодня горло так и болит . И тадам...+300 г. Итого -100-100-100+300=0 ... Читать далее»
+11
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
6 дней назад