 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 64.150 кг. Вот и прошла первая неделя поста. Как я не старалась ограничить питание но мучное понятно сказывается на моем весе и фигуре в целом.
За всю неделю что я ела мучное мой вес вырос на 1,75 кг. Хотя были дни когда я ела только яблоки. Ну теперь пора браться за себя конкретно, ведь скоро лето.
+12
|
Комментарии (1)
Вес 62.7 кг. Сегодня с утра поехали по делам. И целый день ела булочки с маком. А вечером немного фасоли и макароны с соусом из помидор. На отвес снова не рассчитываю но с завтрашнего дня нужно брать себя в руки.
+6
|
Комментарии (0)
Вес 63.150кг. Привет +850 грамм.
Вчера испекла булочки с корицей и пару штук поела, вот тебе и привес. Сегодня тоже ела много мучного. Я за эти дни столько мучного надела что за год столько бы не съела. Но хочу все же ввести какойто распорядок дня. С завтрашнего дня поменяю немного формат своего дневника. Буду записывать все дела по пунктам. Так будет проще оценить продуктивность дня и смотреть куда вытекает время так быстро. Всем доброй ночи
+5
|
Комментарии (2)
Вес утром 62.3 кг. Итог за 3 дня поста ушло только 100 грамм. Печально но от поста я не отказываюсь ведь пост я держу ради души, но что поделать что я женщина и тело меня тоже интересует.
Вчера поела пару яблок и морковку, вечером съела лепешку из постного теста и все. Что не так не пойму. Спорт не хочу подключать чтобы продержаться на посте.
+6
|
Комментарии (1)
Всем привет. Скажу сразу что пост держу не ради сброса веса а ради очищения души. Уж слишком много плохого накопилось вокруг нас.
Но вес буду писать ради себя. Чтобы все-таки не очнуться летом с весом в 70 кг. А ведь на постной еде очень легко набрать лишнего. Хотя еслисоблюдать прямо по всем правилам то реально похудеть очень сильно. Ведь в пост разрешается есть один раз в день только фрукты овощи и орехи и хлеб. Но за один раз много не сьешь... Читать далее»
+5
|
Комментарии (12)
Все 62.400 кг. Сегодня мы с мужем постимся. Ела я то что дома было. Утром просто хлеб с чаем. Потом яблоки и соленые палочки. На обед и вечер сварила фасоль.
Как худеть в пост и что кушать?
+5
|
Комментарии (3)
Всем привет. Вчера вечером позволила себе съесть мороженое. Да и днем один раз только поела гречки с утра. Потом доела за дочкой мороженое. Обед пропустила ела пару морковок и яблок. Потом суп был вечером и мороженое 80 гр.
Ела больше чем надо но за то проходила 14000 почти 10 км. Утром вес был 60.85 по вес в 350 гр. Расстроилась но пыталась более менее днем. Ела яблоки потом картошку с мясом немного совсем и салатик из пекинки. Пила кофе с молоком а вечером ела булочку с изюмом и кофемилк... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Всем большой привет. Сегодня вес 60,45кг. Вчера конечно немного расслабилась. С утра поела пару печенек. Днем подарили курицу и поели а когда гуляли ели мороженку. На улице было так тепло и захотелось побаловать себя.
Но за то много гуляли все вместе. По истину был выходной день. Очень обрадовалась утром что увидела отвес в 350 грамм. Сегодня мужа нет дома и у меня по плану гречка. И постараюсь снова много гулять. Всем мира и добра.
+7
|
Комментарии (0)
Всем привет. Вчера позволила себе пиво на ночь и печенья пару штук, но днем совсем мало ела 3 крылышки куриных и немного картошки, и 2 кусочка пирога с чаем. Сегодня тоже не получится диетить но хоть постараюсь не набрасываться на еду.
С утра вес 60.850гр отвес в 450 гр.
+7
|
Комментарии (0)
Всем привет. Мы дома. Вес 61.3 кг. Пыталась я эти дни мало и очень много нервничала. Вес немного выдвинулся. За два дня -800 гр. Завтра снова на гречку. Хочу все-таки дожить эту диету. Хотя бы посмотреть на сколько меня хватит и что из этого выйдет.
Всем мира и добра
+8
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Доброго всем!
1 день назад