Привет всем! Ну вот я снова решила вернуться на сайт, надеюсь он меня снова смативирует на сброс лишних кг.! Снова набрала лишние килограммы и что-то силу воли ни как не могу догнать...очень сложно было помню тогда когда я начала сбрасывать вес и сбросила ведь -26кг., но вот... из них набрала уже + 8кг.! Вес почти три года удерживала...но этим летом расслабилась и теперь уже вижу по весам, по себе, что оооочень расслабилась...
Читать далее»
Привет всем!!!
Вот решила скинуть фото, чтоб иногда я заглядывала и мотивировала себя, что больше не было ни какого возврата к весу, который у меня был...
Утром пью воду, через час завтракаю, затем еду употребляю через каждые 2-3часа по 150-200гр., хлеб не ем, но мучное позволяю немного, сладкое тоже чуть-чуть, про спиртное забыла, если только по праздникам и то только вино, последний приём пищи в 20:00 и в течении дня пью воду. Каждое воскресенье разгрузочный день на молокочае!вот и всё!
Читать далее»
Мои промежуточные результаты!!!
4 января 2013г. вес 98.5кг.
Грудь: 120см.
Талия: 109см.
Бёдра: 122см.
20мая 2013г. вес 81.7кг.
Грудь: 105см.
Талия: 94см.
Бёдра: 105см.
Итого: вес -16.8кг.
Грудь: -15см.
Талия: -15см.
Бёдра: -17см.
Продолжаю идти к своей цели!!!
Привет милые девочки!подскажите пожалуйста,дайте совет...чем вы заменили сладкое?от сахара отказалась(до этого обязательно ложку сахара добавляла)сейчас же чай/кофе употребляю без него!заменила цукатами,но прочитала,что сейчас в них много красителей...так же с чаем пила зефир или пастилу,но что-то сомневаюсь правильно ли?!многие заменяют сухофруктами,но они мне не нравятся!могу позволить себе 1конфетку с чаем,а сегодня подумала может пить чай с конфеткой-леденец...
Читать далее»
Девочки!!! Последний раз крутила обруч года 3 назад, а до этого всё своё детство тоже любила его и всегда причем занималась с ним...но как я написала, последний раз я это делала 3года назад...а месяц назад решила вспомнить о нем и что же я обнаружила???девочки я просто разучилась его крутить...ужас!!! Он у меня круг делает и падает!!! Просто смешно стало, как это так...до этого умела, а сейчас нет???
Решила приобрести мультиварку но...выбор такой огромный, что незнаю на какой остановиться...что посоветуете?заранее благодарю за ответ!
12.03.13г. «-9кг.» Всем доброго дня!!!ну вот...и остался 1кг., чтоб отвес был -10!!!и пойдёт следующий этап сбрасывания веса, вот такими медленными шажками, я потихонечку иду к своей цели, чему я безумна рада!
Желаю вам милые девчонки, хороших отвесов, отличного настроения и любить себя!!!
29.04.13г. Ну вот у меня уже не - 9кг., а на сегодняшний день уже -14.1кг.!!! Двигаюсь к своей цели дальше и избавляюсь от лишних кг., и главное не сдаваться!!!
Привет всем!вот решила поделиться и порадоваться новостью...с января месяца решила сново взяться за свои лишние кг., и на удивление...2-ой месяц пошёл и я не сорвалась!!!я такой человек, что мне надо всё и сразу...а нет...сразу не получалось!и я решила все таки снижать вес постепенно!как я это делаю...в январе месяце
вес был 98.5,
грудь120см.,
талия 109см.,
бёдра 122см...
Читать далее»
Милые девочки... Что посоветуйте...может у кого-то такая же проблема... После рождения ребёнка у меня совсем дёсна захандрили... Кто чем пользовался во время воспаления дёсен??? Какими мазями, гелями мазали? Может полоскали настойкой...какой?
Заранее благодарю за помощь!!!
Выписываю ваши советы!(может ещё кому пригодится) Мне так проще Открыла дневник...посмотрела...
Читать далее»
УШЛА СУПРУГА УТРОМ НА РАБОТУ,
А Я РЕШИЛ В ПОРЯДОК ДОМ ПРИВЕСТИ.
Я ВАННУ ДРАИЛ ДО 7-ГО ПОТА,
МОЛЬ ЛОВИЛ, ЗАБЫВ МУЖСКУЮ ЧЕСТЬ.
ОБЕД СВАРИЛ И УЖИН ЗАОДНО,
БЕЛЬЁ СТИРАЛ ВЗБИВАЯ В КЛОЧЬЯ ПЕНУ,
ОДЕЖДУ ЧИСТЕЛ СЛОВНО ПЫЛЕСОС,
ПОМЫЛ Я ПОТОЛКИ, ПОЛЫ И СТЕНЫ,
ДЕНЬ ПРОЛЕТЕЛ ЖЕНА ДОМОЙ ВЕРНУЛАСЬ,
ВОКРУГ ВЗГЛЯНУЛА И ПРИЛЬНУЛА ВРАЗ,
И МУРКАЯ НА УШКО МНЕ ШЕПНУЛА,
ЧТО ХОЧЕТ СЕКСА ТУТЖЕ И СЕЙЧАС!
НЕ САМЫЙ ГЛУПЫЙ Я ВИДАТЬ НА СВЕТЕ-
НАШЕЛ Я МИГОМ НУЖНЫЕ СЛОВА...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад