Привет всем! Ну вот я снова решила вернуться на сайт, надеюсь он меня снова смативирует на сброс лишних кг.! Снова набрала лишние килограммы и что-то силу воли ни как не могу догнать...очень сложно было помню тогда когда я начала сбрасывать вес и сбросила ведь -26кг., но вот... из них набрала уже + 8кг.! Вес почти три года удерживала...но этим летом расслабилась и теперь уже вижу по весам, по себе, что оооочень расслабилась!!! Сейчас мой вес 83.1кг., ужаааасная цифра ((( по одежде начала чувствовать, что уже не так комфортно себя ощущаю...вообщем пора уже пора начинать что-то делать, тем более ведь знаю как...опыт есть, главное теперь не отступать!!! А как вам девчули удавалась встать снова на путь к стройности??? Ниже прикрепляю фото с весом 81кг.
Ну а если желание есть - то круто
Лично я за ПП+спорт. Пока не знаю как в похудении, но удерживает устоявшийся вес на 100%) Вам Удачи!))
А обруч выбросьте. Вот честно и прямо говорю. Это не тот тренажёр, который поможет Вам преобразиться. За те 20-30 минут, которые обычно на него тратятся, можно сделать несколько намного более полезных и эффективных упражнений для похудения!
Желаю Вам удачи!!!