 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Правильное здоровое питание" / Все записи
5% творог взбить блендером с молоком. Количество произвольное. Я люблю, чтобы крем был жидким, значит и молока больше нужно добавить.
Отдельно нарезать любые фрукты : апельсины, мандарины, яблоко, грушу, киви, ананас, добавить любые ягоды ( смородину, клубнику, малину, крыжовник,...) Переслоить фрукты с творожным кремом.
+2
|
Комментарии (3)
Состав :
Головка цветной капусты - 1 кг Яйцо - 1 шт, 3 белка Тертый твердый сыр малой жирности - 150 гр Перец сладкий - 100 гр Томатный соус домашний Помидоры - 100 гр Грудка куриная отварная или домашняя ветчина - 150 гр Маслины по желанию Готовим : Головку цветной капусты измельчаем в блендере. Добавляем яйца и белки, 100 гр тертого сыра, всё перемешиваем. Выкладываем на пергамент и запекаем... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Ингредиенты
Баклажан крупный – 1 шт Чеснок – 2-3 зубчика Мята свежая – 1 ч. л. Турецкий йогурт – 200 мл Оливковое масло – 1 ст. л. Черный молотый перец Соль Тархун - 1 веточка Способ приготовления Этап 1 Баклажан запечем на гриле до мягкости около 30-40 минут, очистим от шкурки, охладим, измельчим до состояния пюре вилкой. Этап 2 Чеснок и мяту очень мелко измельчим ножом. Этап 3 Смешаем ингредиенты: баклажан, оливковое масло, мяту, чеснок, йогурт... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
https://lady.mail.ru/article/485081-velikij-post-interesnye-retsepty-iz-instagram/?utm_source=gnezdo&utm_content=308363&utm_term=10797&from=gnezdo
+2
|
Комментарии (0)
Всегда считалось, что слишком калорийная, жирная и сладкая пища способствует развитию диабета типа 2, так называемого возрастного. Однако последние исследования показали, что точно так же может закончиться и увлечение белковыми продуктами - основой модной "кремлевской" диеты.
Диабет типа 2 развивается с возрастом из-за переедания, ожирения и недостатка движения. Клетки теряют чувствительность к инсулину - гормону, который помогает расщеплять глюкозу... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
+1
|
Комментарии (0)
+1
|
Комментарии (0)
СОСТАВ :
1 ст.л. семян льна 1ст.л. кунжута 1 ст.л. мака 1 ч.л. куркумы 2 ст.л. меда. Орехи Первые три инградиента измельчить в кофемолке, добавить куркуму и мед. Скатать конфеты из полученной массы и обвалять их в любых измельченных орешках
+10
|
Комментарии (19)
Профессиональные диетологи давно говорят о том, что правильное питание
должно учитывать время года. Если вы питаетесь зимой так же, как и летом – вы гарантированно набираете лишние килограммы. Простой факт: большинство европейских женщин, при строгом соблюдении диет, за зиму набирает пару-тройку лишних килограммов? А вот у женщин востока, которые придерживаются традиционного национального меню, такой проблемы не возникает... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Как я люблю свою прекрасную фигуру, узкую талию, плоский животик! И как ненавижу слой жира, который всё это скрывает!
Проблема лишнего веса знакома очень и очень многим. Казалось бы, все просто — делай зарядку, ограничь себя в еде и тут же вернется стройная талия, подтянутый живот и красивый изгиб бедер. Но не все так просто. Очень часто предпринятых усилий бывает недостаточно. Все дело в том, что за набором лишнего веса порой скрываются более глубокие причины, чем просто переедание... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет!)
6 дней назад