 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет дневник, я на некоторое время выпала из жизни, у меня был депрессивный эпизод и мне пришлось забыть за вес и спрорт и какоето время пришлось бороться просто за себя... Ну вроде бы жизнь потихоньку стала возвращаться и я тоже вернулась на сайт. На весы пока ещё не становилась, не хочу расстраиваться т.к. Набрала наверно килограм 5 за этот период. Завтра попробую вернуться в спортзал, а там посмотрим главное сейчас без фанатизма.
+8
|
Комментарии (3)
Всем привет!!!Не люблю жаловаться но не могу больше терпеть, просто если честно, даже некому в жилетку похныкать. На мой вес в ближайшее время не обращайте внимани, у меня опять жуткий стресс и я как обычно заедаю Сегодня купила антидепрессант надеюсь дней через десять попустит. Просто уже не выносомо астения, плакать хочется, а плакать не могу, сил вообще нет, от тренировки до тренировки не восстанавливаюсь, на работе вообще большая Ж. Срываюсь на еду и на алкоголь... Читать далее»
+16
|
Комментарии (21)
Лишние килограммы, обычно, накапливаются незаметно. И однажды, мы встаем на весы и понимаем, что наш вес далек от идеального. Начинаются поиски эффективного способа похудеть. Эффективный – это в большинстве случаев легкий и быстрый способ похудеть... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Привет всем, поддержите меня на конкурсе, спасибо
https://www.diets.ru/kphoto/650454/
+2
|
Комментарии (6)
Всем привет, выхожу из состояния стресса, состояние такое, что через меня переехал каток.
Не могу стать на тренажо и сделать зарядку. Вчера выгнала себя в лес ходила почти 1.5 часа, возвращалась в 7 вечера, ощущение усталости будто пахала целый день и уже не 7, а как минимум 11 вера. Сегодня иду в баньку, она всегда помогает мне справиться со стрессом, улачи мне и всем ВАМ тоже.
+5
|
Комментарии (7)
Самые распространенные способы похудеть это различного рода диеты. Их придумано огромное количество: капустная, кефирная, японская, кремлевская, белковая, диета Ларисы Долиной, диета Монтиньяка и др. Различные названия диет отражают их разноплановые методы и способы похудеть. Все это разнообразие способов похудеть объединяют, пожалуй, три аспекта.
Первый, это то, что все диеты направлены на получение определенного результата в снижении веса, за относительно короткий срок... Читать далее»
+3
|
Комментарии (12)
Я работаю в бизнесе и там меня научили для успешной работы нужно правильно ставить цели.
Если процесс снижения веса это цель то её нужно тоже научится ставить правильно, так будет проще её отследить и будет меньше шансов на неудачу. Итак начнём с малого: Кто хочет достигнуть великого, тот должен уметь ограничить себя. Кто же, напротив, хочет всего, тот на самом деле ничего не хочет и ничего не достигнет. Гегель. В бизнеся любая цель ставится по SMART... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
Привет дневник.
Ну что ела сегодня правильно 4-раза. Завтрак и обед полноценные. полудник- дынька, ужин- салат из свежих овощей и кефир 1%. Спорт к сожалению не удался т.к. Ирке задали много уроков и у меня была комьютерная работа на сегодня. Ну ничего попробую завтра. Да Светик заболел я за неё переживаю, у меня было сразу недоверие к её Японке, нужно было отговорить... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Ну вот закончились мои два дня релакса, завтра контрольное взвешивание, и снова буду считать каллории.
Вчера насмотрелась интервью с Миримановой, очень заряжает и система мне подходит, так как не надо сидеть на диетах и жостко исключать продукты. Вообще первое с чего надо начать это любить себя и всё делать только ради себя. С этой мыслью я думаю и начать завтрашний день.
+6
|
Комментарии (3)
Спасибо деФФчонки, что ВЫ есть!!!
Вчера был жуткий депресняк благодаря Вам я надеюсь, что справилась. Сегодня тучки разбежались
+5
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
16 дней назад