 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера был наш первый выпускной, мы закончили сад и начинаем подготовку ко второму кругу ада - школа. Честно, верится в это очень тяжело, кажется что сама только недавно закончила школу, а нет, за моими плечами уже и колледже, бакалавриат и сейчас я на магистратуре
Сделали вчера фруктовый салат и налопались вкуснющей клубники. 2 тренировки с Шоном были пропущенные, но сделала часовую тренировку с Джилл, сегодня так же Шон Ти)... Читать далее»
+12
|
Комментарии (9)
Сегодня по плану четвёртая тренировка, что я поняла за эти 3 тренировки : перерыв между ними лучше не делать
После 1 тренировки у меня был перерыв в 2 дня, Боже, два дня я лезла на стену от болей, так адски болели бёдра и пресс На пятницу и субботу должен быть отдых и растяжка, думаю отдых оставить - уедем после работы с сыном в другой город к родителям... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Очередные выходные закончились, которых и не было в принципе.
В субботу после работы заскочила за заказами, получила вот такую красоту :маска просто шикарно увлажняет волосы ( то что надо для блонда) Шиммер-мист так нереально блестит, теперь жду не дождусь солнышка, а по прогнозам ожидается оно только через неделю Ну а камень взяли на двоих с сыном, вроде жук маленький, а потеет, как взрослый Вчера сделала вторую тренировку Шона Ти : speed 1.0 - в сравнении с cardio, она более спокойная... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
Вот так всегда, стараешься неделю - а тут бац и пятница, привет роллы и пицца + муж угорил на пиво
Итог :+2 кг на весах, а это значит с -СТАБИЛЬНОСТЬ, пожрали -воду слили - опять пожрали. Печально конечно всё. Ну ладно, не будем мотать сопли на кулак. Шла утром на работу и подумала, а почему бы и не сделать " Метод кнута и пряника ". Задаю цель на месяц - в конце делаю то, что давно хотела... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Всем доброе утро
Два дня нормального питания, без сладкого и срывов, но мы не можем жить спокойно и нам надо потрепать себе нервишки, что собственно и случилось вчера : с большим объемом работы я смирилась, но психоз брал, что задач накидывают и накидывают, не давая закончить то что уже начато... Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
Та неделя выдалась нервной, из за состояния собаки, что выбило меня из колеи. Жути нагнали весы с утра, на выходных после майских прибавка была +0, 5 кг, а сегодня с утра удар и + ещё 1 кг. Я в шоке конечно)
Я подвержена эмоциям - в подавленном состоянии не было желания, не следить за питанием, не работать, не в принципе что то делать. Эта неделя лучше - разгребаем последствия: на работе оврал, по питанию - второй день без срыва и сладкого, шаги 17к держим... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Просто тема размышления : правильнее было бы начинать трансформацию себя с наведения порядка вокруг себя. Чем я в принципе занималась в выходные: разобрала шкафы с вещами, документы, игрушки ребёнка, рассортировала всё на кухне, разобрала косметику, но есть над чем ещё по творить, для более уютной обстановки и порядка.
Вечером вышли всей семьёй на прогулку : муж с ребенком на самокате, я на роликах. Сегодня хожу подвываю : болит попа, пресс... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Набор лишнего веса не всегда связан с перееданием, в нашем оргагнизме не малую роль играют витамины и макроэлементы, ведь при их недосататках могут появляться всякие "хочу "
Вообще вполне адекватно отношусь к всяким родам БАДов и не верю в чудо действие, но пока не попробуешь не узнаешь и вот так в моих постояшках затесался : 1.Biotin -У биотина в организме множество функций... Читать далее»
+9
|
Комментарии (15)
В конце той недели начала читать книгу :" Расстройство пищевого поведения ", на выходных глянула две открытые встречи на ютуб от Института Практической Психологии касаемо этой темы. Психологи как одно трубят : Переедание = стресс, не пережитые эмоции, обиды и просто СКУКА.
Хочу разобраться всё же в себе, читая книгу вытащила оттуда интересный подвид - синдром ночной еды и проявляется он в следующем ключе : утренняя анорексия (т.е... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
7,5 лет назад появиться в моём доме топот маленьких ножек. Чудо было это крохотное и умещалось на ладошках. Чудный заводчик обещал, что малышка так и будет крохой, но просло и становилось всё чуднее, но всё роднее и любимее сердцу.
Так и прожили мы 7 лет не зная бед, до января этого года - у нас случился приступ, мы перестали есть, стали вялые и самое страшное - у нас отказала лапа... Читать далее»
+32
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
2 дня назад