 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Праздники закончились и хорошо, в эти выходные была полная расслабуха.
И это ужасно) Шашлыки без пива не обошлись, поактивничали не много с ребёнком на поляне- бегали кидали тарелку с ним, походили пофоткали природу. 9го мая мы прошляпили всё что только можно Изначально в планах было доехать на электричке до центра и там дойти до площади и подняться на трибуну ( посмотреть парад), но всё пошло не по плану: я перепутала время на электричку и уехала она прям перед нами... Читать далее»
+13
|
Комментарии (8)
Всем доброе утро, сегодня оно действительно такое - солнечное, тёплое и самое главное семейное.
На улице тепло, под окном цветёт яблоня, где то вдалеке орёт павлин, заменяя утренних петухов Вот такой сегодня у нас завтрак Быстро сейчас прибираемся дома и едем закупаться к шашлыкам. С вечера замариновала мясо, для своих мальчишек курица в майонезе, а себе взяла индейку замариновала в соусе терияки, это просто объедение... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Утренний пост в дороге
Как мало надо для счастья - выходные. С работой это большая редкость, работая каждый день по 11 часов и захватывая субботы. На этой неделе грех жаловаться, два дня без особой нагрузки, а вчера на пол дня сбежали с работы на мероприятие : Возложение цветов к вечному огню. Обожаю гулять по нашей площади и набережной, прекрасные виды открываются на Волгу. Под конец рабочего дня обошлось не без приятных новостей, я урвала два билета на парад... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
[ ] - питание
[ ] - массаж [ ] - МФР [ ] - 10к.шагов [ ] - тренировка [ ] - питьевой режим Итог второго дня : стоит себя чуть чуть поругать, а может и не чуть чуть) Питанием я не довольна, хотя в каллораж я уложилась, но белка не добралась. С тренировками вопрос решился для, сам собой : раз два дня не тренируюсь - убираю два дня отдыха ( сделала для себя такую табличку с трениррвками, как по мне очень удобненько)... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
[ ] - питание
[ ] - массаж [ ] - МФР [ ] - 10к.шагов [ ] - тренировка [ ] - питьевой режим Первый день прошёл вполне успешно, по ккал был недобор, пересчитала программу поставила суточную норму в районе 1500 ккал) На работе в связи с корпоративным отпуском работы мало и беготни то же, но через неделю это исправим Часы при подключении к телефону, словили глюк и при повторном сопряжении сбросили настройки, так что отталкиваемся от того, что насчитал телефон)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Без ошибок в нашей жизни никуда, но некоторые затягиваются на долгие года. Рано или поздно приходит время разгребать то что длилось годами.
Осознание пришло, что именно сейчас я готова сделать это. 6 лет РПП, 2 года в ремиссии. Больше никаких монодиет, диет с ккал менее 1000, голодовок и большого количества тренировок через не хочу. Главное получать удовольствие от того, чем занимаешься. Еда не смысл жизни. Еда - источник энергии для жизни, не более Что имеем мы сейчас : 1... Читать далее»
+19
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад